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Unihockey verstehen maw02 - Einleitung - Spielanalyse - Anforderungsprofil Unihockey verstehen.

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Präsentation zum Thema: "Unihockey verstehen maw02 - Einleitung - Spielanalyse - Anforderungsprofil Unihockey verstehen."—  Präsentation transkript:

1 Unihockey verstehen maw02 - Einleitung - Spielanalyse - Anforderungsprofil Unihockey verstehen

2 Unihockey verstehen maw02 Einleitung Das Anforderungsprofil eines Unihockeyaners ist abhängig von: - Spielposition - Taktik - Persönliche Spielweise

3 Unihockey verstehen maw02 (Die Analyse eines Damen-Unihockeyspiel (Trix Roth, Center), in dem mit zwei Linien gespielt wurde.) - Während rund 50% ( 34 min. von 69 min.) der Spieldauer auf dem Spielfeld Einsätze, mit einer durchschnittlichen Dauer von 54 Sekunden % Angriffsspiel - 19 % in Ballbesitz - 60 Ballkontakte (49 Pässe, 8 Torschüsse, 2 Balltrennung durch Foul, 1 Ballverlust) - Laufweg von rund 5.8 km - 75 Spurts, mit einer durchschnittlichen Länge von 16 m Spielanalyse (Damenunihockey – ein Leistungssport von H.Hofer 1999)

4 Unihockey verstehen maw02 Anforderungsprofil Taktische Kompetenzen Koordinative Kompetenzen Technik Psychische Kompetenzen Konditionelle Kompetenzen Unihockey spielen 1:1 Verhalten Über-/Unterzahl Versch. Spiel- syteme Gefühle Motivation Einstellung Konzentration Differenzierung: Pass-/Schussstärke Reaktion: Abpraller, Blocken Rhythmus: Dribbling, Täuschungen Orientierung: Wo steht der Mitspieler/ Gegner Gleichgewicht: Schussabgabe, Drehungen Kraft (Antritte) Schnelligkeit (Reaktion) Ausdauer (Erholungs- fähigkeit) Beweglichkeit (TH- Abwehr) Umweltbezogene Rahmenbedingungen Personale und soziale Rahmenbedingungen

5 Unihockey verstehen maw02 Rahmenbedingungen Personale Talent, physische Voraussetzungen, psychische Persönlichkeits- merkmale, Gesundheit... Soziale und Umweltbezogene Team, Trainer, Freunde, Regeln, Material (Stocklänge/Ball/ Ausrüstung), Boden, Banden, Zuschauer...

6 Unihockey verstehen maw02 Konditionelle Kompetenz Schnelligkeits- ausdauer Schnellkraft Schnellig- keit Kraft Ausdauer Kraftausdauer

7 Unihockey verstehen maw02 Technische Kompetenz Technisches Konzept begleiten Ball- behandlung Ball führen Ball annehmen Ball abgeben offen ab- gedeckt gezogen geschlagenstoppen mit- nahme abbremsen be- schleunigen VorhandRückhand Dribbling Körper Stock Pass Schuss Individuell, situativ verfügbare Form Kern- bewegung Form- familie Gestaltungs- variante Basis- formen Spezial- formen

8 Unihockey verstehen maw02 ll nein ja Ist mein Team in Ballbesitz? Bin ich in Ballbesitz? Ist mein Gegenspieler in Ballbesitz? OffensivDefensiv Ball abdecken Dribbeln Zweikampf Passen Schiessen Freilaufen/Blocken Kreuzen Unterstützen Löcher aufreisen TH-Sicht verdecken Inside Steuern Angreifen Schuss blocken Abdrängen Inside Decken Aushelfen Spiel lesen Taktische Kompetenz Am Beispiel: Einzeltaktik

9 Unihockey verstehen maw02 Psychische Kompetenz Unsere psychische Kompetenz beeinflusst: die Wahrnehmung die Beurteilung das Denken die Freude die Bewegungs- und Leistungsfähigkeit das Befinden und Erleben

10 Unihockey verstehen maw02 Welche Fähigkeiten kann der Trainer im Kinder- und Juniorentraining regulieren? Emotionen SelbstvertrauenAufmerksamkeit Gemeinsame, realistische Ziele Abwechslung, Herausforderung Erwartungen anpassen Selbsteinschätzung Stressvermeidung Entspannen, Cool-down vor einer hitzigen Reaktion Nervosität thematisieren Gegenseitiges loben Seine Stärken erkennen Positive Selbstgespräche Visualisieren Rituale schaffen Gedankenstopp Ablenkungen bewusst machen Trigger Motivation

11 Unihockey verstehen maw02


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