Präsentation herunterladen
Die Präsentation wird geladen. Bitte warten
2
Diät=Lebensweise
3
Paleo:Leben im Einklang mit der Natur
4
Säulen der Gesundheit Ernährung: Verzicht auf hoch-verarbeitete Lebensmittel Stressmanagement: Körper braucht Regeneration Ausreichend Schlaf:7-8 Stunden !keine elektronischen Geräte im Schlafzimmer! Bewegung: mind.30 Minuten am Tag
5
Lebensmittel in der Paleo-Ernährung
7
Ketogene Ernährung - Weiterentwicklung der Paleo Ernährung - Sehr fettreiche, proteinoptimierte und extrem kohlenhydratarme Kost - Körper wechselt in den „Fastenstoffwechsel“ - Forschungen stecken noch in den Kinderschuhen
9
Danke für die Aufmerksamkeit!
Mahlzeit!!
Ähnliche Präsentationen
