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3 29.April 2013 Ergonomisches Heben und Tragen, um Wirbelsäulenbelastungen zu reduzieren DI Raimund Kleinhagauer ÖGB, Großer Saal Wilhemine Moik Johann-Böhm-Platz 1, 1020 Wien

4 Psychiatrische Krankheiten
Ausgangslage I musko-skelettale Erkrankungen Erkrankungen der oberen Atemwege Psychiatrische Krankheiten sonstige Arbeitsunfälle Quelle: Statistisches Handbuch der österreichischen Sozialversicherung 2012, Werte von 2011, Statistik Austria, Tab. 2.22

5 Stand der Invaliditätspensionen nach Krankheitsgruppen Dezember 2012
Ausgangslage II Stand der Invaliditätspensionen nach Krankheitsgruppen Dezember 2012 Psychiatrische Krankheiten Krankheiten des Skeletts, Muskeln Bindegewebes Quelle: Statistisches Handbuch der österreichischen Sozialversicherung 2012, Werte von 2011, Statistik Austria, Tab. 2.22

6 Hauptursachen für Schäden am
Bewegungsapparat Hohe Muskelanstrengungen – schwere dynamische Muskelarbeit - Manipulation schwerer Lasten  Arthrosen, Bandscheibenerkrankungen,.. Daueranspannung von einzelnen Muskelgruppen – statische Muskelarbeit - erzwungene Körperhaltungen  diffuse Muskelschmerzen, .. Rasche Bewegungswiederholungen - wiederkehrender Einsatz kleiner Muskelgruppen  Sehnenscheidenentzündung, RSI,.. Schwingungen und Vibrationen  diffuse Symptome,.. Feinmotorische Tätigkeiten wie Tastaturarbeit,..- Beteiligung kleiner Muskelgruppen Grobmotorische wie Heben schwerer Lasten 6

7 Muskulo- skelettale Erkrankungen
erhöhen nicht nur die Krankenstände mindern die Leistungsfähigkeit erhöhen die Ermüdbarkeit senken die Motivation und die Laune negative Auswirkungen auf die Produktivität das Betriebsklima und die Lebensfreude! Ermüdbarkeit: Körper und Geist ermüden schneller!

8 Körpergerechtes Arbeiten-Richtiges Verhalten
Heben mit rundem Rücken vermeiden! Heben mit geradem Rücken anstreben! Biegen der Wirbelsäule F Kippen des Beckens im Hüftgelenk F Stellung der Lendenwirbel / Spannungsverteilung in der Bandscheibe D F F Z D D Z D: Druck Z: Zug F

9 Die Bandscheiben sind die Stoßdämpfer zwischen den Wirbelkörpern!
Gallertkern (Nucleus pulposus) und Faserknorpel (anulus fibrosus) 90% des Gallertkerns bestehen aus Wasser bei Belastung → Flüssigkeitsverlust bei Entlastung → Flüssigkeitsaufnahme Die Bandscheiben sind die Stoßdämpfer zwischen den Wirbelkörpern!

10 Die wichtigsten Regeln beim Heben und Tragen
prüfen ob Hebehilfen eingesetzt werden können Ausgangsstelung stabiler Stand die Beine abwinkeln in die Hocke gehen die Last nie ruckartig aufheben oder auffangen mit der Oberschenkelmuskulatur heben gefährliches verdrehen mit Lasten vermeiden zu große oder unhandliche Lasten mit Hilfe weiterer Personen heben beim Absetzen der Last wie beim Aufnehmen mit gestrecktem Rücken in die Hocke gehen und absetzen

11 APALYS - ein biomechanisches Modell zur Analyse von Hebevorgängen

12 Was ist APALYS? Belastungsanalyse zur Ermittlung der Druckkraft auf die Bandscheiben beim Heben von Lasten → Indikator für die Beanspruchung des arbeitenden Menschen Grundidee: Aufzeigen einer körpergerechten, Rücken schonenden Hebetechnik durch eine videounterstützte Analyse des Bandscheibendruckes beim Heben

13 Apalys - Funktionsweise
Videoaufnahme des Probanden beim Heben eines Gegenstandes von der Seite Anpassen eines CAD- Strichmännchens an das Bild des Probanden (Überlagerung 2D mit 3D) Nach Eingabe von geometrischen Daten (Körpergröße, -gewicht, Lastgewicht) näherungsweise Berechnung der Druckkraft auf die Bandscheiben biomechanischen Rechenmodell (Dreiwinkelmodell nach Pangert)

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15 Vereinfachtes Modell nach Pangert
Biomechanisches Modell -Vereinfachtes Modell nach Pangert Grundprinzip = Hebelgesetz Biomechanisches Modell mit eingetragenen Kraftvektoren Vereinfachtes Modell nach Pangert

16 Analyseprotokoll - Beispiel optimale Hebetechnik

17 Analyseprotokoll - Beispiel schlechte Hebetechnik

18 Bei der APALYS Anwendung ist folgendes zu beachten:
Apalys ist ein ideales Tool zur Sensibilisierung – Probanden sollen Gespür für die optimale Hebetechnik entwickeln Wertberechnung erfolgt näherungsweise nicht geeignet für wissenschaftliche Studien sehr wohl geeignet für näherungsweise Analysen

19 Literatur DIN EN :2009 Sicherheit von Maschinen - Menschliche körperliche Leistung – Teil 2: Manuelle Handhabung von Gegenständen in Verbindung mit Maschinen und Maschinenteilen DIN EN :2009 Sicherheit von Maschinen - Menschliche körperliche Leistung – Teil 3: Empfohlene Kraftgrenzen bei Maschinenbetätigung DIN EN :2009 Sicherheit von Maschinen - Menschliche körperliche Leistung – Teil 4: Bewertung von Körperhaltungen und Bewegungen bei der Arbeit an Maschinen ISO :2007 Ergonomie - Manuelle Handhabung von Lasten – Teil 2: Ziehen und Schieben ISO :2007 Ergonomie - Manuelle Handhabung von Lasten – Teil 3: Handhabung geringer Lasten bei hohen Bewegungsfrequenzen Leitmerkmalmethoden zur Beurteilung der Belastung von Heben/ Tragen oder Ziehen/ Schieben Weitere Normen unter

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