Bewegungsempfehlungen Sophie, Nathalie, Katharina 15.08.2019
Bewegung , Wirkung und Nutzung wirkt auf ganzen Körper hält uns fit ist gesund Sophie, Nathalie, Katharina 15.08.2019
Wie viel Bewegung ist empfehlenswert? bestimmte Anstrengung, Mindestdauer Aktivitäten pro Woche -> bestimmten Zeitumfang Gesundheit und körperliche Aktivität Sophie, Nathalie, Katharina 15.08.2019
3 verschiedene Bewegungsformen Basisaktivitäten -> alltägliche Bewegungen gesundheitswirksamer körperlicher Aktivität -> höheren Energieverbrauch Sportliches Training -> geplante, zielorientierte Bewegung Sophie, Nathalie, Katharina 15.08.2019
Danke für eure Aufmerksamkeit Sophie, Nathalie, Katharina 15.08.2019