Wissenschaft von der Optimierung der Arbeitsbedingungen Ergonomie Wissenschaft von der Optimierung der Arbeitsbedingungen

Belastungen am Arbeitsplatz 4 von 5 Arbeitnehmern sind davon betroffen

Ziele der Ergonomie Vermeidung gesundheitlicher Schäden Belastungen des arbeitenden Menschen so gering wie möglich halten Einsatz verschiedenster Erkenntnisse Technisch Medizinisch Psychologisch Sozial Ökologisch Ziele der Ergonomie

Gesetzliche Vorgaben EU-Richtlinie 90/270/EWG Arbeitsschutzgesetz (ArbSchuG) Bildschirmarbeitsverordnung (BildschArbV) Gesetzliche Vorgaben

Ergonomischer Bildschirm-arbeitsplatz

Einflussgrößen Bildschirm-arbeitsplatz

Ergonomischer Bildschirm-arbeitsplatz Individuell einstellbare Tischhöhe Ausreichendes Platzangebot Höhenverstellbarer Stuhl Beinraumfreiheit Lichteinfallwinkel zum Bildschirm Blickwinkel, Sehachse zum Bildschirm Höhenverstellbarer Bildschirm Ergonomischer Bildschirm-arbeitsplatz

Schreibtisch und Platzbedarf

Steh-/Sitz-Arbeitsplatz Der Körper braucht Bewegung! Zwischen Sitzen und Stehen wechseln Entlastung der Wirbelsäule Elektromotorisch höhenverstellbarer Schreibtisch Steh-/Sitz-Arbeitsplatz

Gesundes Sitzen Ergonomischer Bürodrehstuhl Bewegung fördert das Wohlbefinden Starre Dauerhaltungen machen krank Einen rechten Winkel bilden … Ober- und Unterschenkel Ober- und Unterarm Füße stehen (ganze Sohle) entspannt auf dem Boden Evtl. Fußstütze verwenden Unterarme liegen bequem auf dem Tisch Gesundes Sitzen

Ergonomischer Drehstuhl Höhenverstellung, Sitzfederung Höhenverstellbare Armlehnen Sitzneige- und Sitztiefenverstellung Flexible und bewegungsfördernde Rückenlehne Belastbarer, flammhemmender, atmungsaktiver Bezugsstoff Ökologische wiederverwertbare Materialien Ergonomischer Drehstuhl

Schreibtisch und Platzbedarf Schreibtischbreite 1,60 m Verringerung auf 1,20 m bei Bildschirmarbeitsplatz Nur geringe Verarbeitung von Schriftgut Schreibtischtiefe 80 cm Schreibtischhöhe 68 cm – 76 cm Flexible Gestaltung der Tische Integration von Kabeln und Steckdosen in Kabelkanäle Vermeidung von Stolperfallen Schreibtisch und Platzbedarf

Sehabstand Angenehmer Sehabstand zum Monitor ab 50 cm Empfehlung: 50 – 80 cm Entspannte Sehachse Leichte Kopfneigung nach vorn Leicht nach unten geneigter Blick Sehabstand

Greif- und Bewegungsraum Natürliche Greif- und Bewegungsräume Radius des Greifraums 30 cm Häufig genutzte Arbeitsmittel Greif- und Bewegungsraum

Anordnung der Arbeitsmittel Arbeitsplatz muss die „richtige“ Anordnung zulassen Arbeitsabläufe und individuelle Bedürfnisse des Nutzers Natürliche Kopf- und Körperposition Bildschirm, Tastatur und Körperachse parallel ausrichten Bildschirm und Tastatur frei positionierbar Ggf. Handauflage verwenden Ausreichendes Platzangebot Anordnung der Arbeitsmittel

Beleuchtung 2 Sehaufgaben erfordern ein Beleuchtungskonzept Lesen von Vorlagen Lesen der Bildschirminformationen Ideale Beleuchtung Allgemeine Grundbeleuchtung Indirektleuchten, z. B. Deckenfluter Individuell steuerbare Arbeitsplatzbeleuchtung Direktleuchten Beleuchtung

Lärm Lärm … Vorgeschriebener Grenzwert 55 db(A) senkt die Effektivität senkt die Konzentration macht unzufrieden verursacht Stress Vorgeschriebener Grenzwert 55 db(A) Schon 10 db(A) mehr wird als Verdoppelung der Lautstärke empfunden Lärm

Lautstärken typischer Schallquellen

Lärmvermeidung Einsatz lärmarmer Arbeitsmittel Räumliche Trennung von Arbeitsplätzen und Lärmquellen Schallschluckende Ausführung von … Fußböden, Decken, Wänden und Stellwänden Aufstellflächen und Unterlagen Verwendung von Vorhängen für Fensterflächen Lärmvermeidung

Einflussgrößen Raumklima Regelung des Raumklimas Grenzwerte … Raumtemperatur 21° C – 22° C Luftfeuchtigkeit 40 % – 65 % Luftgeschwindigkeit/Zugluft 0,1 m/s – 0,15 m/s Individuelle Regelbarkeit (Fenster) Fachgerechter Betrieb von Klimaanlagen Einflussgrößen Raumklima

Verbesserungen des Raumklimas Starke Sonneneinstrahlung Sonnenschutzvorrichtungen Fensterläden, Rolladen, Jalousien Pflanzen Erhöhung der Luftfeuchtigkeit Filterung von Schadstoffen Wohlbefinden Verbesserungen des Raumklimas