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Gesten und Körperhaltungen Ressourcendokument
H3SE-Integrationskit Modul TCT 4.2
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Goldene Regel Nr.°3 H3SE-Integrationskit – TCT 4.2 – Gesten und Körperhaltungen – V2
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Schützen Sie Ihren Rücken
H3SE-Integrationskit – TCT 4.2 – Gesten und Körperhaltungen – V2
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Richtig oder falsch? NEIN: runder Rücken, gestreckte Beine
JA: wenn man den Gegenstand auf den Oberschenkel auflegt, wird die Belastung der Wirbelsäule verringert. JA: angewinkeltes Bein, gerader Rücken, möglichst nahe an der Last H3SE-Integrationskit – TCT 4.2 – Gesten und Körperhaltungen – V2
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Richtig oder falsch? JA NEIN: runder Rücken und gestreckte Beine
JA: bei sehr leichten Gegenständen: seitliches Beugen mit gestrecktem Bein NEIN: runder Rücken und gestreckte Beine H3SE-Integrationskit – TCT 4.2 – Gesten und Körperhaltungen – V2
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Für eine optimale Körperhaltung am Schreibtisch
H3SE-Integrationskit – TCT 4.2 – Gesten und Körperhaltungen – V2
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