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Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau 10 1 Kleines anatomisches ABC.

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Präsentation zum Thema: "Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau 10 1 Kleines anatomisches ABC."—  Präsentation transkript:

1 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau 10 1 Kleines anatomisches ABC

2 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau 10 2 Mensch hat ca Knochen (Säugling ca. 350) Passiver und aktiver Bewegungsapparat

3 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau 10 3 Passiver und aktiver Bewegungsapparat Gesamtmuskulatur ca. 639 Einzelmuskel

4 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau die Wachstumsfugen (Epiphysenfugen) -die Gelenke Synovialflüssigkeit -die Sehnenansätze (Apophysen) -die Wirbelsäule DIE WACHSTUMSFUGEN Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen:

5 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau 10 5 Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: DIE GELENKE (Dänk a Glänk) KNORPEL: -keine Nerven und Gefässe -Gelenkflüssigkeit -Wassergehalt -Stoffwechsel/Regenerationsfähigkeit

6 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau 10 6 DIE SEHNENANSÄTZE Apophysenausrisse: Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen:

7 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau 10 7 DIE WIRBELSÄULE Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: Bandscheibenvorfall: Haltungsschulung/Kräftigung!

8 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau 10 8 Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen:

9 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau 10 9 Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: Hohlkreuzhaltung (Hyperlordosierung): -schwache Bauchmuskulatur

10 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: Hohlkreuzhaltung (Hyperlordosierung): -schwache Bauchmuskulatur

11 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: -verkürzte untere Rückenmuskulatur

12 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: -verkürzter Hüftlendenmuskel (M. iliopsoas)

13 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: Halswirbelsäule (Atlas/Axis):

14 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: Atmung – (Muskulatur): Zwerchfell!!! -Seitenstechen

15 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: Leistenzerrung (Muskelsehnenverletzung): -Adduktorenverletzungen / gerader Bauchmuskel

16 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: -Kniegelenk: unhappy triad (unglückliche Dreifachverletzung)

17 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: -Muskulatur des Kniegelenkes: M. quadriceps femoris (Hauptstrecker) (grösster und kräftigster Muskel)

18 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: -Mm. ischiocrurales (Sitzbeinunterschenkelmuskeln)

19 Thomas Hertig, Fachleiter J+S Grundausbildung Willisau Respekt vor den Grenzen der Belastbarkeit!!! Schwachstellen: M triceps surae (dreiköpfiger Wadenbeinmuskel) -Achillessehne die stärkste Sehne


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