Wellness & more Fußpflege + Massage Jennifer Preißer

Wellness & more Fußpflege + Massage Jennifer Preißer
Zur Person Chefarztsekretärin & Assistentin der Schulter- und Ellenbogenchirurgie DAV-Wanderleiterin und Vorsitzende Alpenglühen `04 BFH e.V. Fußpflegerin mit zertifizierter Weiterbildung in Fußreflexzonenmassage und ganzheitlicher Fußmassage Masseurin für Aromaöl-Wellness-Massagen und Gesichts- & Kopfmassagen Gerne für Sie da!

Reflexzonenmassage -Wohlbefinden durch Berührung Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit sondern WOHLBEFINDEN auf körperlicher, geistiger und psychischer Ebene! Massage bedeutet ursprünglich Berührung - wir be-HANDeln und be-GREIFEN den zu Massierenden im wahrsten Sinne des Wortes! Die Hände als Symbol zwischenmenschlicher Zuwendung für das Geben und Nehmen

Ziel der Reflexzonenmassage: Harmonisierung der körpereigenen Heilkräfte und somit Schaffen der Grundlage für Gesundheit

Ursprung der Reflexzonenmassage

Vielfältige Wurzeln: Ursprung wahrscheinlich bei den Inkas - Schmerzbekämpfung durch Schamanen Indien/China – Arzt des Gelber Kaisers „Yu Fung“ (=Fußheiler) ca v.Chr. durch schriftliche Überlieferung bekannt Ägypten – Wandgemälde eines ägyptischen Arztes aus der Zeit von v.Chr. Römische Schriftsteller – um 1582 n.Chr. erstmals nachweislich erwähnt jährige Geschichte

Entwicklung der Reflexzonenmassage wie wir sie heute kennen

Dr. William H. Fitzgerald HNO-Arzt, nutzte die Methode der indianischen Volksmedizin indem er durch Druck der Finger seiner Patienten Schmerzen verringerte 1917 Veröffentlichung: „Zone Therapie – relieving pain at home“ --> 10 Zonen in energetischer Wechselwirkung zu entsprechenden Organen und Körperregionen

Dr. Joseph S. Riley Amerikanischer Arzt, entwickelte therapeutische Methoden der Zonentherapie weiter Lehrer der Krankenschwester Eunice Ingham „Geschichten die die Füße erzählen“ Eunice Ingham

Von Amerika nach Europa

Hanne Marquardt Die „Reflexology“ wurde von der Krankenschwester aus dem Schwarzwald 1958 aufgegriffen Sie arbeitete später auch als Masseurin, Atemtherapeutin und Heilpraktikerin und begann 1967 mit dem Unterrichten in der FRZ Heute mit über 80 Jahren blickt sie auf 18 gegründete Ausbildungsstätten im In- und Ausland sowie zahlreiche veröffentlichte Lehrbücher zurück

Heute bildet die RZT eine vorbeugende und therapeutische Methode durch Heilpraktiker, Therapeuten, Ärzte und ausgebildete Fachkräfte im ganzheitlich orientierten Gesundheitssymstem … neuere Entwicklungen In den letzten zwei Jahrzehnten Anfänge einer neuen Entwicklung in der Sportphysiologie und rehabilitativen Medizin zur Aktivierung der Reflexzonen von Muskeln und Nervenverläufen

WIRKUNG der Reflexzonenmassage

Studien: Friedrich-Schiller-Universität Jena (2006) Wirksamkeit bei mittlelschwerer Gonarthrose 30 Pat. 2x wöchentlich über 6 Wochen Vergleichszeitraum 6 Wo. vor + 8 Wo. nach Behandlung mit FRZ  geringere Schmerzintensität und höhere Beweglichkeit Universitätsklinik Innere Medizin Innsbruck (2013) 16 Patienten mit Behandlung der zugeordneten Bezugszonen der Nieren, 16 Vergleichspersonen FRZ ohne Bezugszonen  Doppler-sonographisch nachweislich verbesserter Blutdurchfluß der Nierenarterien

Autoren Pat. zahl Indikation Th. Kontr.gruppe Ergebnis FRZM-Gruppe im Vergleich Engquist und Vibe-Hansen (1977) 16 Plasmakortisolanstieg bei op. Entf. der Gallenblase FRZM an „falscher“ Zone Kein Unterschied Lafuente (1993) 32 Rez. Kopfschmerzen FRZM „falsche“Zone + Med. bzw.Placebo Petersen (1992) 30 Bronchialasthma Keine FRZM Kein Untersch. Eichelberger (1993) 60 Harnverhalt nach gyn. OP Baerkgaard + Vibe-Hansen (1981) Schmerz bei Harn- leitersteinen FRZM an „falscher“ Zone Dtl.Schmerzlind. nach FRZM (4 h Beobachtungszeit) Oleson und Flocco (1993) 50 Prämenstruelles Syndrom Symptomscore dtl. niedriger

Fazit: Wirklich handfeste Beweise - unter wissenschaftlichen Bedingungen abrufbar und empirisch belegbar, über die Wirksamkeit der Reflexzonenbehandlung liegen (noch) nicht vor! Weshalb wirkt eine FRZM dann trotzdem?

Erklärungsversuche: Theorie 1: Kristalline Ablagerungen wegmassieren! über Blutwege und Lymphknoten werden kristalline Ablagerungen (z.B. Verstopfungen von Nervenenden oder Harnsäurekristalle) ausgeschwemmt  Warum dann heilsame Veränderungen an einem entfernten Organ? Theorie 2: Körperlicher Reflex! Reflex = Reaktion eines vorhandenen Reizes vom Rückenmark, nicht vom Gehirn  kein Reflex im anatomischen Sinne! Warum wirkt eine RZM? widerlegt widerlegt

Theorie 3: Nervenläufe (Head´sche Zonen)? Neurologe Sir Henry Head ( ) entdeckte eine gesteigerte Berührungsempfindlichkeit und erhöhtes Schmerzempfinden an bestimmten Hautarealen in Bezug auf Erkrankung eines bestimmten Organes  Möglicher Grund: Gemeinsame Nervenläufe von sensiblen Nerven ( Gehirn <-> Sinneseindrücke, z.B. Druckschmerz, Temperaturreize) und vegetativen Nerven (organbezogen, z.B. Herzschlag, Blutdruck, Verdauung etc.) im Rückenmark strittig

Theorie 4: Energiebahnen (fernöstlich: Meridiane) Die äußere Stimulation bewirkt einen Energiefluß der Meridiane die an bestimmten Punkten unseres Körpers beginnen (z.B. Füße, Hände und Ohren) und zu einem bestimmten Organ reichen um dort eine entsprechende Reaktion zu bewirken.  Nach fernöstlicher Auffassung dienen Meridiane als „Kanäle“ in denen Lebensenergie fließt. Wenn dieser Kanal blockiert ist oder ein Überschuß an Energie herrscht dient die RZM als Ausgleich der stimuliert oder Energie zurücknimmt und letztendlich zur Heilung führt. Nicht nachweisbar aber derzeit am ehesten akzeptiert

Die Reflexzonenmassage bewirkt eine Aktivierung der Lebensenergie durch einen Impuls von außen so daß sich der Organismus aus eigener Kraft wieder regenerieren kann und wirkt somit ganzheitlich auf Körper, Geist und Psyche Entspannung, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Streßbewältigung als wichtige Grundlage für Heilungsprozesse Verbesserte Durchblutung und somit bessere Sauerstoffversorgung einzelner Organe, verbesserter Abtransport von Stoffwechselendprodukten und Aktivierung des Immunsystems Wie wirkt eine RZM?

Selbstheilungskräfte in Gang bringen Lebensenergie aktivieren Ausgleich und Harmonie herstellen Schulmedizinische und naturheilkundliche Therapien NICHT ERSETZEN aber ergänzen und unterstützen Die Reflexzonenmassage ist ein behutsamer Umgang mit Lebensenergie wobei das eigentliche Geschehen dabei so unerklärlich wie das Leben selbst ist! Was können wir mit der RZM bewirken?

ABLAUF der Reflexzonenmassage

Verletzungen, frische Operationen Entzündliche Prozesse im Venen- oder Lymphsystem Risikoschwangerschaften Schwere Infektionen oder hohes Fieber Tumoren Massive Herz-Kreislauf-Erkrankungen Schwere psychische Erkrankungen Kontraindikationen !

Fuß, Hand oder Ohr? - Am ehesten bei körperlichen Störungen - Schneller Wirkungseintritt - Erhöhte Sensibilität durch viele Druckrezeptoren - Am ehesten bei geistigen Störungen (Willenskraft, Selbstkontrolle) - Verzögerter Wirkungseintritt - Am ehesten bei psychisch-seelischen Störungen - Sehr schnelle Wirksamkeit

Jede Fußsohle und jeder Fußrücken wird in 5 Längszonen + 3 Querzonen unterteilt Rechter Fuß: Verstand, akute Störung Linker Fuß: Gefühl, chronische Belastung Orientierung Fußreflexzonen

Achtung: In ganz seltenen Fällen auch spiegelverkehrt!

Vorbereitung Entspannte Atmosphäre, bequeme Lagerung, Wärme, Ruhe Kombination von verschiedenen Handgriffen – abhängig vom Ziel der Behandlung ist das jeweilige Vorgehen Tempo, Rhythmus, Druckintensität richten sich nach Empfindlichkeit des zu Behandelnden Keine Schmerzen! Ruhephase, Flüssigkeit um mobilisierte Abbauprodukte auszuschwemmen Nachbereitung

So bitte nicht! 

Erhöhte Druckempfindlichkeit einer Zone Niedrigere Schmerzschwelle als Zeichen für eine Störung oder Belastung, geben jedoch KEINE AUSKUNFT ÜBER AUSMAß UND URSACHE, eine Diagnose zu stellen ist unseriös! Feuchte Füße Zeichen daß genügend aktivierende Impulse empfangen worden sind Seelische Reaktionen Kältegefühl Mögliche Reaktionen während der FRZM

Allgemeine Aktivierung der Haut - verbesserte Hautdurchblutung - kurzfristig vermehrte Schweißabsonderung unspezifische Hautausschläge die nach 2-3 Tagen wieder verschwinden Änderung der Schlafgewohnheiten für 2-3 Tage Vermehrte Harnausscheidung und vermehrte Darmtätigkeit - mitunter auch leichte Verfärbung und deutliche Geruchsbildung aufgrund erhöhter Schadstoffausscheidung Gesteigerte Sekretion mancher Schleimhäute wie leichter Schnupfen und Bronchialsekret als Anzeichen der Selbstreinigung Mögliche Reaktionen nach der FRZM

Empfehlungen 2 Behandlungsserien pro Jahr mit jeweils 6-10 Behandlungen 1x wöchentlich als präventive Maßnahme, bei akuten Beschwerden auch häufiger Dauer einer Behandlung ca. 45 min., bei Kindern ca min. Auch wenn sich zahlreiche Ablaufpläne zur Behandlung bestimmter Beschwerden durch die FRZM finden lassen, diese können nur ein Anhaltspunkt sein, es gibt kein „Schema F“! Jede Behandlung ist individuell und richtet sich nach dem aktuell vorliegenden Befindlichkeiten. Nötig sind Erfahrung und Intuition sowie ein bewußter Umgang mit der Lebensenergie eines Menschen! Auf technische Hilfmittel wie z.B. Massagebälle, Fußroller & Co. verzichten – die Möglichkeiten des menschlichen Kontaktes kann kein Gerät ersetzen!

Fazit

Die Fußreflexzonenmassage zeichnet sich durch große Schlichtheit aus! Einfache Berührungen Einfache Techniken Einfache wohltuende Reaktionen Sie führt jedoch zu einem energetischen Ausgleich und sicher auch zu einem Ort der Entspannung, der ein Rückzugsort für unsere Seelen sein kann!

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