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PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk.

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Präsentation zum Thema: "PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk."—  Präsentation transkript:

1 PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk

2 PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Diese Präsentation soll Ihnen einen Eindruck über eines der PhysioNetzwerk Support Systeme verschaffen

3 PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das PhysioWorkout System Die neue Version 7.0

4 PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Ein Übungserstellungssystem mit deutlichen und modernen Bildern

5 PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk …und zusätzlicher Übungsbeschreibung

6 PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Sie haben alsTherapeut/in die Wahlmöglichkeit aus ungefähr 2000 Übungen…..

7 PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk ….eingeteilt nach Körperregionen, Übungszielen und Bewegungsrichtungen

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9 PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk …Sie können zusätzlich die Übungen gruppen d.h. Firmen,Vereine usw. oder Patienten per zukommen lassen

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16 PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk …auf den nächsten Seiten stellen wir einige willkürlich zusammengestellte Übungen vor…

17 PhysioWorkout 7.0 PhysioWorkout 7.0 Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Erst wird der Navigationspunkt Übungen angeklickt… Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Praxis Klinik

18 PhysioWorkout 7.0 PhysioWorkout 7.0 Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Praxis Klinik …dann z.B. die Lendenwirbelsäule…

19 PhysioWorkout 7.0 PhysioWorkout 7.0 Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Praxis Klinik …dann z.B. die Kraftübungen…

20 PhysioWorkout 7.0 PhysioWorkout 7.0 Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon …dann z.B. die Bewegungsrichtung Flexion… Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed RÜCKENLAGE Jetzt drücken Sie mit Ihren Händen gegen das Knie und mit dem Knie gegen die Hände, so dass keine Bewegung entsteht. Die Spannung 15 Sekunden halten. Die Übung auf jeder Seite 10 x wiederholen. Praxis Klinik

21 PhysioWorkout 7.0 PhysioWorkout 7.0 Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed RÜCKENLAGE Jetzt drücken Sie mit Ihren Händen gegen das Knie und mit dem Knie gegen die Hände, so dass keine Bewegung entsteht. Die Spannung 15 Sekunden halten. Die Übung auf jeder Seite 10 x wiederholen. Es kann danach ein gemischter Übungsplan nach Wunsch ……. Praxis Klinik

22 PhysioWorkout 7.0 PhysioWorkout 7.0 Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentriathlon Rückentriathlon Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed RÜCKENLAGE Jetzt drücken Sie mit Ihren Händen gegen das Knie und mit dem Knie gegen die Hände, so dass keine Bewegung entsteht. Die Spannung 15 Sekunden halten. Die Übung auf jeder Seite 10 x wiederholen. ……und Indikation zusammengestellt werden……. Praxis Klinik

23 PhysioWorkout 7.0 PhysioWorkout 7.0 Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed RÜCKENLAGE Jetzt drücken Sie mit Ihren Händen gegen das Knie und mit dem Knie gegen die Hände, so dass keine Bewegung entsteht. Die Spannung 15 Sekunden halten. Die Übung auf jeder Seite 10 x wiederholen. Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentraithlon Rückentriathlon SEITENLAGE: Gestrecktes Bein wird angehoben. Achten Sie darauf, dass die Außenseite vom Fuß parallel zur Unterlage bleibt und das Becken sich nicht nach vorne oder hinten bewegt. Das Bein nur bis 45Grad anheben. Die Übung 10x wiederholen. Bei der Übung zeigen beide Zehenspitzen nach vorne. VIERFÜSSLERSTAND: Mit einem gestreckten Rücken (Becken, Brustwirbelsäule und Kopf befinden sich in einer geraden Linie) wird das rechte und linke Bein abwechselnd angehoben. Spannung 10 Sekunden halten und die Übung 10 x wiederholen. Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Praxis Klinik

24 PhysioWorkout 7.0 PhysioWorkout 7.0 Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentraithlon Rückentriathlon RÜCKENLAGE: Aus dieser Position wird die Hüfte angehoben bis Knie, Hüfte und Schulter sich in einer Linie befinden. Die Übung 10x wiederholen und 15 Sekunden halten. Die Übung wird schwerer, wenn der Fuß weiter vom Körper entfernt ist. Rechts und links abwechseln. VIERFÜSSLERSTAND: Mit einem gestreckten Rücken (Becken, Brust- wirbelsäule und Kopf befinden sich in einer geraden Linie) wird der rechte und linke Arm abwechselnd angehoben. Spannung 10 Sekunden halten und die Übung 10 x wiederholen. RÜCKENLAGE: Kommen Sie ein wenig mit Kopf und Schultern hoch. Die Hände sollten hierbei nicht den Kopf nach vorne ziehen. Eine Unterlagerung des Rückens wird nicht empfohlen. Die Spannung 3-4Sekunden halten. Die Übung 10x wiederholen. Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Praxis Klinik

25 PhysioWorkout 7.0 PhysioWorkout 7.0 Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max Mustermann Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Übungen LWS Kraft Flexion Theraband Geräte TEP Fit Nackentraithlon Rückentriathlon Lieber Leser Am **-**-**** organisieren wir im Rahmen des Rückentriathlonkonzeptes eine Informationsstunde über gesunde Ernährung. Wir haben dazu Frau Elisabeth Müller, dipl. Oec. als Referentin eingeladen. Dieser Infoveranstaltung ist für Sie kostenlos. Die Ernährungsstunde ist von Uhr Ihr PhysioMed Liebe Patientinnen, Liebe Patienten Mir dieser Newsletter möchten wir Ihnen regelmässig über unsere Praxis informieren. Neben die schon bekannten Therapiemöglichkeiten in unserem Hause möchten wir Ihnen für den Sommer in unsere Trainingstherapie einen besonderes Angebot machen: "Summer in the City" ist ein ausbalanziertes Lieber Herr Müller Wir möchten Sie nochmal an den Termin am Montag um 15.oo erinnern. Bitte nehmen Sie für die trainingstherapie adäquate Kleidung mit Mit freundlichem Gruß Ihr PhysioTeam Therapiezentrum PhysioMed Therapiezentrum PhysioMed Praxis Klinik Team Newsletter Ernährung Terminreminder

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