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Jugend und Sport PSYCHE ROLLSPORT Edition M. Reber1/2011.

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Präsentation zum Thema: "Jugend und Sport PSYCHE ROLLSPORT Edition M. Reber1/2011."—  Präsentation transkript:

1 Jugend und Sport PSYCHE ROLLSPORT Edition M. Reber1/2011

2 DAS LEISTUNGSMODELL IM SPORTMOTORISCHEN KONZEPT

3

4 MOTIVATION SELBST- VERTRAUEN URSACHEN- ERKLÄRUNG SELBSTEINSCHÄTZUNG

5 DIE KONZENTRATION DIE TAKTIK

6 Psyche Innenleben Emotion Geistig Emotionale Stabilität Mentale stärke Seite 5-7

7 Das Gehirn lernt unbewusst und ständig. Das Gehirn funktioniert ähnlich wie ein Muskel

8 4 Ebene athletisch psychologisch schulisch / beruflich psychosozial Gruppenarbeit: Wer hat sich schon einmal mit Karrierenmanagement auseinander gesetzt? Und wie? Seite: 8-11

9 Inhalt und Methoden des Trainings der Psyche: 3 Grundtechniken Visualisieren Selbst- gespräche Atmen Motivation Selbstvertrauen Wahrnehmen / verarbeiten Psyche regulieren Sich konzentrieren Antizipieren Kommunizieren Taktik / Strategie

10 Die Frage nach der Methode Gruppenarbeit: Tabelle ergänzen und diskutieren. Was soll wie verbessert werden? Seite: 13

11 Drei Grundtechniken des psychologischen Trainings Gruppenarbeit: Die Themen der Broschüre lesen. Umsetzen der praktischen Beispiele Visualisieren Selbst- gespräch Atmen Seite: Seite: Seite: 19-20

12 Vier Interventionsbereiche Förderliches Trainingsverhalten Psychologisches Training im Training Psychologisch orientiertes Training Psychologisches Training ausserhalb des Trainings

13

14

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16 FRAGEN ? Edition M. Reber01/2011


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