Jugend und Sport PSYCHE ROLLSPORT

Präsentation zum Thema: "Jugend und Sport PSYCHE ROLLSPORT"—  Präsentation transkript:

1 Jugend und Sport PSYCHE ROLLSPORT
Edition M. Reber1/2011

2 DAS LEISTUNGSMODELL IM SPORTMOTORISCHEN KONZEPT

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4 SELBSTEINSCHÄTZUNG MOTIVATION SELBST- VERTRAUEN URSACHEN- ERKLÄRUNG

5 DIE KONZENTRATION DIE TAKTIK

6 Psyche Geistig Innenleben Emotion Mentale stärke Emotionale Stabilität
Seite 5-7

7 Das Gehirn lernt unbewusst und ständig.
Das Gehirn funktioniert ähnlich wie ein Muskel

8 4 Ebene athletisch psychologisch psychosozial schulisch / beruflich
Gruppenarbeit: Wer hat sich schon einmal mit Karrierenmanagement auseinander gesetzt? Und wie? Seite: 8-11

9 Inhalt und Methoden des Trainings der Psyche: 3 Grundtechniken
Wahrnehmen / verarbeiten Sich konzentrieren Selbst- gespräche Antizipieren Motivation Taktik / Strategie Visualisieren Atmen Kommunizieren Psyche regulieren Selbstvertrauen

10 Die Frage nach der Methode
Gruppenarbeit: Tabelle ergänzen und diskutieren. Was soll wie verbessert werden? Seite: 13

11 Drei Grundtechniken des psychologischen Trainings
Selbst- gespräch Seite: 17-18 Atmen Visualisieren Seite: 14-16 Seite: 19-20 Gruppenarbeit: Die Themen der Broschüre lesen. Umsetzen der praktischen Beispiele

12 Vier Interventionsbereiche
Förderliches Trainingsverhalten Psychologisch orientiertes Training Psychologisches Training ausserhalb des Trainings Psychologisches Training im Training

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16 FRAGEN ? Edition M. Reber01/2011