Voorbereidend programma Kaprun

Präsentation zum Thema: "Voorbereidend programma Kaprun"—  Präsentation transkript:

1 Voorbereidend programma Kaprun
Montana Snowcenter Methodische opbouw

2 Inhoud Algemeen Uitleg methodische opbouw Einführung Schuss Pflug
Kurven im Pflug Lift fahren

3 Skischool Oberschneider
t/m

4

5 Methodische opbouw 1 Der Österreichische Skilehrweg

6 Methodische opbouw 2 Bekanntes wiederholen Unbewusstes Hinführen
Vorzeigen und Nachmachen Erklärung und Standübung Schrägfahrt Übung Fächerförmiger Aufbau Girlande Einzelkurve Aneindanderreihen Variationen in Gelände, Geschwindigkeit,Radius und Rhythmus

7 Einführung Ziel Gelände Methodische Aufbau  Begrüssung  Ausrüstung
 Aufwärmen  Ski an- und ausziehen  gleichgewichtübungen  Gehen in gerader Spur  Aufstiegarten

8 Schuss Ziel Gelände Methodischer Aufbau  erklären richtigen
Körperhaltung  Vorzeigen und Nachmachen  Gleichgewichtsschulung Fehler Bewegungsbeschreibung

9 Pflug Ziel Gelände Methodischer Aufbau  Erklärung + Standübung
 Pflug im Auslauf  Bremspflug Fehler Bewegungsbeschreibung

10 Kurven im Pflug Ziel Gelände Methodischer Aufbau
 Bekanntes wiederholen  Kurve im Auslauf  Einzelkurve  Kurven aneinanderreihen Fehler Bewegungs- beschreidbung

11 Steuerphase

12 Lift Fahren Förderband Schlepp- und Tellerliften  Übung  Skilehrer
Sessellift  Einstieg Gondela

13 Website: