Susanne Hagen, Physiotherapeutin Lustenau

Präsentation zum Thema: "Susanne Hagen, Physiotherapeutin Lustenau"—  Präsentation transkript:

1 Susanne Hagen, Physiotherapeutin Lustenau
Mein starker Rücken Susanne Hagen, Physiotherapeutin Lustenau

2 Rückenschmerzen gehören zu jenen Beschwerden, unter denen jeder Mensch im Laufe seines Lebens mindestens einmal zu leiden hat

3 Vier von fünf Menschen sind zeitweise betroffen
ca. 20% aller Krankenstände Jeder zweite, vorzeitig gestellte Frührentenantrag

4 Der Rücken führt die „Hitliste“ aller krankheitsbedingter Arbeitsausfälle

5 Gründe für Rückenschmerzen?
Vom Vierfüßler zum aufrechten Gang

6 Gründe für Rückenschmerzen
Aufgrund unserer modernen Lebensweise

7 Immer wiederkehrende Beschwerden und Schmerzen bestimmen oft das Leben der Betroffenen

8 90% aller Rückenschmerzen haben keine klare Diagnose!

9 Eigenverantwortung: „Meinen Rücken verstehen lernen“

10 Physiotherapie wirkt! Information und Aufklärung
Verminderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen Rückenfreundliche Haltung und Bewegung wird gefördert Voraussetzung: Körperwahrnehmung

11 Was ist der Rücken? Hintere Wand des Rumpfes Wirbelsäule
Rippen (hinteren Abschnitt) Weichteile (Muskulatur, Bändern)

12 Prof. Jürgen Krämer, Bochum
„Die Wirbelsäule ist die Zentrale und der wichtigste Bestandteil unseres Skeletts“ Prof. Jürgen Krämer, Bochum

13 Wunderwerk Wirbelsäule
Aufrechte Haltung u. stabilisiert den Oberkörper Verbindet Beine mit Schultern u. Arme Bewegung: beugen, strecken, drehen Federt Erschütterungen ab Schützt: Rückenmark u. innere Organe

14 Bauelemente der Wirbelsäule

15 24 Wirbel

16 Bauelemente der Wirbelsäule
Bänder bzw. Bandsysteme

17 Bänder

18 Bauelemente der Wirbelsäule
Bänder bzw. Bandsysteme Rückenmuskulatur

19 Muskulatur

20 Bauelemente der Wirbelsäule
Bänder bzw. Bandsysteme Rückenmuskulatur Faszien (verbindendes Bindegewebe)

21 Faszien

22 Bauelemente der Wirbelsäule
Bänder bzw. Bandsysteme Rückenmuskulatur Faszien (verbindendes Bindegewebe) Bandscheiben

23 Bandscheibe

24 Form der Wirbelsäule Vorder- und Rückansicht: Wirbelsäule sollte ein gerader Stab sein Seitenansicht: Wirbelsäule sollte zweimal S-förmig gekrümmt sein

25 Form der Wirbelsäule

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34 Zwei Muskelgruppen des Rückens
Primäre Rückenmuskulatur - kurze, kleine Muskeln - liegen in der Tiefe Sekundäre Rückenmuskulatur - längere, größere Muskelstränge - liegen Oberflächlich

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36 Susanne Hagen, Physiotherapeutin Lustenau Holzstraße 15a
Mein starker Rücken Susanne Hagen, Physiotherapeutin Lustenau Holzstraße 15a