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Modelltraining für Vereine Techniken erwerben, stabilisieren und automatisieren.

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Präsentation zum Thema: "Modelltraining für Vereine Techniken erwerben, stabilisieren und automatisieren."—  Präsentation transkript:

1 Modelltraining für Vereine Techniken erwerben, stabilisieren und automatisieren

2 Inhalt Theorie –Allgemeines und Definitionen –Methodische Schritte –Organisationsformen für das Techniktraining –Basis- oder Grundtechniken im Kinderfußball –Tipps für Techniktraining Praxis –Ballgewöhnung (Lucassen) –Basistechniken (Erwerb und Stabilisation)

3 Die 3 Grundpfeiler der Sportlichen Leistungsfähigkeit TECHNIK KONDITION TAKTIK

4 Warum trainieren wir die Technik? Die Geschwindigkeit beim Laufen oder Dribbeln, bei der Finte oder die Dynamik eines Torschusses wird durch 2 Faktoren bestimmt: 1.Von der Muskelarbeit, die durch die Energieproduktion für die Muskelarbeit begrenzt wird 2.Von der Effektivität der Technik 2.Von der Effektivität der Technik - mechanischem Wirkungsgrad

5 Begriffsdefinition - Technik Die Sporttechnik ist ein in der Praxis entstandenes und erprobtes Verfahren zur bestmöglichen Lösung einer bestimmten Bewegungsaufgabe. (Meinel, 1960)

6 Begriffsdefinition - Technik Die sportliche Technik ist eine erprobte, zweckmäßige und effektive Bewegungsfolge zur Lösung einer definierten Aufgabe in Sportsituationen. (Hohmann, Lames & Letzfelder, 2002)

7 Begriffsdefinition - Technik Techniktraining ist die Gesamtheit aller Maßnahmen, die den Sportler befähigen sollen, Bewegungshandlungen mit einer koordinativ beherrschten Technik auszuführen. (nach Schnabel/Harre/Krug/Borde, 2005)

8 Definition - Fußballtechnik Techniken mit Ball – Stoßarten, Finten,... Techniken ohne Ball – Tackling, Verteidigerlauf,...

9 Gewichtung des Techniktrainings

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15 Definition - Technik unter Druck DFB Ausbildungskonzept Wir konzentrieren uns auf perfekte Basistechniken - Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel - aller Spieler! Wir lösen durch variable Techniken auch auf engstem Raum und unter Druck eines Gegners Spielsituationen! Wir beherrschen über perfekte Basistechniken hinaus individuelle Positionstechniken! Leitbild - Spielkultur, Fußballtraining

16 Druckbedingungen Präzisionsdruck... Bewegungsgenauigkeit Situationsdruck... Variabilität und der Komplexität der Umgebungs- bzw. Situationsbedingungen Zeitdruck/Raum... verfügbaren Bewegungszeit/-raum Belastungsdruck... physisch - konditionellen und der psychischen Belastungsbedingungen

17 Druckbedingungen beim Golfabschlag **** Hoch ****** gering Präzisionsdruck**** Raumdruck* Gegnerdruck* Zeitdruck* Belastungsdruck* Situationsdruck***

18 Druckbedingungen beim Torschuß **** Hoch ****** gering Präzisionsdruck**** Raumdruck**** Gegnerdruck**** Zeitdruck**** Belastungsdruck*** Situationsdruck***

19 Definition - Fußballtechnik Optimale Bewegungshandlung bzw. Handlungsfolge zur Lösung einer taktischen Aufgabe (=Spielsituation) Idealmodell einer sportlichen Bewegung nicht unbedingt erforderlich, wenn erfolgreich Resultat ist wichtiger als Ausführung ! Technik = Mittel zum Zweck !

20 Spielanalyse Technische/taktische Anforderungen, Situationen wechseln ständig Anpassung an neue Situationen Technische und taktische Flexibilität

21 Balltechnik Körpertechnik Ballan-/mitnahme Zuspiel Ballführen/Dribbling Torschuss Kopfball Finten Ballabnahme Laufen Springen Rollen Fallen Drehen Stoppen Rempeln Sprinten

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23 Basistechnik Ballführen - Dribbling Enge Ballführung In den Ball gehen Richtungs-, Tempowechsel

24 Basistechnik Passtechnik - Zuspiel Präzision – auf den Mann/in den Lauf spielen Tempo des Balles – Passhärte Beidseitige Durchführung

25 Basistechnik Ballan/-mitnahme Qualität des ersten Kontaktes In den Ball gehen Ball muss innerhalb der nächsten zwei Schritte gespielt werden

26 Basistechnik Schusstechnik Technik vor Kraft Präzision Dynamik

27 Basistechnik Kopfball Technische Ausführung Präzision Timing

28 1 gegen 1 1:1 defensiv 1:1 offensiv Dribbling/Finte Ballführen

29 Zwei Drittel aller Torchancen resultieren daraus, dass Torschütze oder Vorbereiter (oder beide) sich in 1:1 Situationen durchsetzen können 1 gegen 1

30 Analyse EM 2008 UntersuchungPlatzierung Laufbereitschaft - Lauffähigkeit8. Flanken - Anzahl1. Torschüsse - Anzahl8. Erfolgreiches Zuspiel 14. Torschüsse aufs Tor Zielgerichtete Flanken

31 Sind wir in der dynamischen Technik unter Raum-, Zeit- und Gegnerdruck gut genug ausgebildet?

32 Techniktraining - Zusammenhänge

33 Koordinative Fähigkeiten – Beweglichkeit, Orientierung, Rhythmisierung, … Konditionelle Fähigkeiten – Ausdauer, Schnelligkeit, … Psychische Fähigkeiten – Einstellung, Angstregulation, Kreativität, … Technikvoraussetzungen

34 Erlernen – Festigen Anwenden – Variieren Gestalten – Ergänzen Technikanwendung Weg zur Stabilität von Fertigkeiten Technikerwerb Situativ-variable Verfügbarkeit Wettkampfspezifisch


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