Diabetes Diabetische Neuropathie (DPN ) Joyal, Steven V.; Mitchell, Deborah (2010): Was Sie unbedingt wissen sollten über Diabetes. Gezielt vorbeugen und behandeln.

Schmerzen „wenn die Schmerzen verschwinden, sind die Ndrvenzellen unter Umständen unwiderruflich zerstört, so dass die betroffene Extremität - z.B. der Fuß - ihre Berührungs- und Schmerzempfindlichkeit dauerhaft einbüßt. … erhöht sich das Risiko lebensgefährlicher Komplikationen… Joyal, Steven V.; Mitchell, Deborah: Diabetes …, S. 83

Klassifizierung der DPN Periphere Neuropathie Autonom Proximal – Rumpfnah (Oberschenkel, Hüfte, Gesäß) Fokal – Herdförmige Nervenschädigung Joyal, Steven V.; Mitchell, Deborah: Diabetes …, S. 82

Prävention und Behandlung Gut eingestellter Blutzucker Aufnahme von Glykotoxinen aus der Nahrung vermeiden Nahrungsergänzungsmittel Medikamente Joyal, Steven V.; Mitchell, Deborah: Diabetes …, S. 89

Ernährung Glykämischer Index (GI) Glykämische Last Ein Ernährungskonzept gegen Glykierung Der Schlüsselfaktor zur Meidung von Glykotoxinen in der Ernährung ist die Temperatur der Zubereitung. Temperaturen unter 121 Grad – also nicht gebraten, gegrillt, gebacken Dafür Pochieren, Dämpfen, Dünsten, schonendes Kochen, langsames Schmoren Ballaststoff-Reiche Nahrung (Leinsaat, Beeren,..) Omega-3-Fettsäuren (Leinsamen, Walnüsse, ..) Joyal, Steven V.; Mitchell, Deborah: Diabetes …, S. 123, 170

Nahrungsergänzungsmittel Wirkungsrichtung Betazellgesundheit (Insulinproduktion) Kaffeekirschen Ginseng Vitamin D Insulinempfindlichkeit Gerstenextrakt Carnitin Chrom Curcumin DHEA Magnesium Omega-3-Fettsäuren Zimt Joyal, Steven V.; Mitchell, Deborah: Diabetes …, S. 194 ff.

Nahrungsergänzungsmittel (2) Schutz gegen Glykierung (Verzuckerung) Benfotiamin Vitamin B1 (Milgamma, Alpan) Cave: NVL Neuropathie bei Diabetes im Erwachsenenalter: nicht empfohlen (S. 36) Antioxidanzien und Entzündungshemmer Alpha-Liponsäure Cave: NVL Neuropathie bei Diabetes im Erwachsenenalter: nicht empfohlen (S. 36) Coenzym Q10 Granatapfel Grüner Tee Joyal, Steven V.; Mitchell, Deborah: Diabetes …, S. 216 ff.

Medikamente Medikamente sind „Werkzeuge“ und können hilfreich sein. „Landläufig hält man Medikamente oft nahezu für „Allheilmittel“. Diese Einstellung ist bei Diabetes ein folgenschwerer Fehler. Denn Medikamente wirken am besten im Rahmen einer Gesamttherapie, die Veränderungen der Ernährung, Bewegung und Lebensweise einbezieht.“ Nur 12,7 % der Frauen und 5,3 % der Männer erreichen ihre Zielwerte für HbA1c,Blutdruck und LDL. (2006, USA) Joyal, Steven V.; Mitchell, Deborah: Diabetes …, S. 261