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Krebs vorbeugen
2
Medizinische Forschung
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1 von 5 70-80% aller Krebsfälle sind vermeidbar
4
Mit dem Rauchen aufhören
5
Lungen- Lippen- Mund- Zungen- Rachen- Speiseröhrenkrebs 90% von: 50% von Blasenkrebs
6
1/3 aller Krebstodesfälle
7
Herzinfarkt und Schlaganfall
8
Emphysem
9
Hilfe suchen, um das Rauchen aufzugeben
10
Gesunde Ernährung 33% aller Krebsfälle sind vermeidbar
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nur 2% Können Nahrungsmittel Krebs verursachen? Zusatzstoffe
Konservierungsmittel Geschmacksverstärker Pestizide Andere Chemikalien nur 2%
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Welche Nahrungsmittel verursachen Krebs?
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Wie wirken sich Fett und Ballaststoffe aus?
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Gallensäure
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Ballaststoffe Wenige Ballaststoffe 72 Stunden-7 Tage
Viele Ballaststoffe Stunden
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Ballaststoffe Verkürzen die Einwirkzeit Verdünnen die Konzentration
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Rasse oder Kultur?
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Viele Ballaststoffe Wenig Fett
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Fett schwächt das Immunsystem
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Alkohol erhöht das Risiko von
Leber- Speiseröhren- Bauchspeichel- drüsenkrebs
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Alkohol verursacht: 12% aller Krebsfälle 50% der Unfälle Zerbrochene Familien
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Zu viel Sonne vermeiden
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Basaliom Plattenepithel-karzinom
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Melanom
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Regelmäßige Bewegung 4 Stunden pro Woche senkt das Risiko um ein Drittel
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Das Normalgewicht erreichen
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Amerikanischen Krebsgesellschaft
Empfehlungen der Amerikanischen Krebsgesellschaft
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Mehr pflanzliche Nahrungsmittel wählen
50% weniger Krebs
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„Viele wissen-schaftliche Studien zeigen, dass Obst und Gemüse vor Krebs schützen.“
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Fettreiche Nahrungsmittel einschränken
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„Eine fettreiche Ernährung wurde mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht.“
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„Der Konsum von Fleisch, besonders von rotem, hängt mit einem erhöhten Krebsrisiko zusammen.“
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Fast Food
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Vorsorge- untersuchungen
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80% Nicht Rauchen Kein Alkohol Viele Ballaststoffe Normalgewicht
Nur 1 von 20
40
„Und er selbst, Gott, wird mit ihnen sein; und Gott wird abwischen alle Tränen von ihren Augen, und der Tod wird nicht mehr sein, noch Leid noch Geschrei noch Schmerz wird mehr sein; denn das Erste ist vergangen.“ Offenbarung 21:3.4
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