Die Präsentation wird geladen. Bitte warten

Die Präsentation wird geladen. Bitte warten

QIGONG UND M ULTIPLE S KLEROSE Christine Klinger-Böhm Qigonglehrerin Dozentin bei Qigongweg / Augsburg Eine Methode zu Beweglichkeit und Kraft.

Ähnliche Präsentationen


Präsentation zum Thema: "QIGONG UND M ULTIPLE S KLEROSE Christine Klinger-Böhm Qigonglehrerin Dozentin bei Qigongweg / Augsburg Eine Methode zu Beweglichkeit und Kraft."—  Präsentation transkript:

1 QIGONG UND M ULTIPLE S KLEROSE Christine Klinger-Böhm Qigonglehrerin Dozentin bei Qigongweg / Augsburg Eine Methode zu Beweglichkeit und Kraft

2 Q IGONG WIRKT AUF K ÖRPER, G EIST UND S EELE GLEICHZEITIG. E S REGULIERT DIE B EWEGUNG, DEN A TEM UND DEN G EIST UND VERMITTELT DEM Ü BENDEN DAS G EFÜHL DER G ANZHEIT. D R. Z UZANA S EBKOVÁ -T HALLER / Q IGONGWEG A UGSBURG

3 W AS IST Q IGONG ? Pflege der Lebenskraft Arbeit mit der Lebensenergie 5 Säulen der Tradtionellen Chinesischen Medizin (TCM) Akupunktu r Moxibustio n Kräuter- heilkunde Massage TuiNa Qigong

4 Q IGONG Qigong ist selbständig möglich. Es hilft, die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Qigong kann JEDER üben

5 IN JEDER L AGE Bild: Dr. Zuzana Sebková-Thaller stehendsitzendliegend in der Vorstellungin Bewegung

6 D ER M ENSCH IST EINE E INHEIT Körper Geist und Seele finden zur ursprünglichen Einheit alle Anteile werden in Fluss gebracht und finden Ausgleich

7 Q IGONG UNTERSTÜTZT In die eigene Mitte zu kommen das Immunsystem zu stärken die Selbstheilungskräfte zu aktivieren Blockaden sanft zu lösen Ungleichgewichte auszubalancieren eine lebens- und selbstbejahende Haltung zu finden

8 S TUDIE Q IGONG UND MS Ergebnisse: Besserung der körperlichen Symptomatik Förderung der positiven Lebenseinstellung Nach der Wiedervorstellung: Zunahme der Flexibilität Zunahme der Lösungsorientierung Bessere Bewältigung des Alltags Konkrete Stütze durch Qigong Stärkeres Bewusstsein für die eigene Kraft

9 Vergleichende Studie an der Kiliani-Klinik in Bad Windsheim 2002 (65 MS-Patienten 24 Patienten der Kontrollgruppe) belegt diese Wirkung statistisch: Vitale Körperdynamik Die subjektiv empfundene Vitalität und Gesundheit ist bei beiden Gruppen zu Beginn vergleichbar groß. Die Qigong-Gruppe lässt eine wesentlich deutlichere Verbesserung bei der Abschlussuntersuchung im Vergleich zur Kontrollgruppe erkennen.

10 Vergleichende Studie an der Kiliani-Klinik in Bad Windsheim 2002 (65 MS-Patienten 24 Patienten der Kontrollgruppe) belegt diese Wirkung statistisch: Ablehnende Körperbewertung Auch hier sind die Ausgangsergebnisse vergleichbar, so dass daraus geschlossen werden kann, dass die Teilnehmer der Qigong-Gruppe am Ende des Kurses eine weniger ablehnende Körperbewertung als die Kontrollgruppe zeigen, d. h. dass sie subjektiv ihren Körper vermehrt akzeptieren und ein besseres Gefühl der Stimmigkeit und des Wohlbefindens mit dem eigenen Körper angeben.

11 V ERGLEICHENDE S TUDIE AN DER K ILIANI -K LINIK IN B AD W INDSHEIM 2002 (65 MS-P ATIENTEN 24 P ATIENTEN DER K ONTROLLGRUPPE ) BELEGT DIESE W IRKUNG STATISTISCH : Allgemeine Depressionsskala Bei der Erfassung von depressiven Affekten, motorischen Hemmungen und negativen Denkmustern ist bei der Qigong-Gruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe zu Beginn mehr Stabilität zu verzeichnen. Negative Symptome werden bei der Abschlussuntersuchung von diesen Gruppenteilnehmer fast überhaupt nicht mehr genannt.

12 Q IGONG - P RAXIS Der weise Chinese Konfuzius sagte: Erzähle mir, und ich vergesse. Zeige mir, und ich erinnere. Lass es mich tun, und ich verstehe.

13 Q IGONG MIT MS-B ETROFFENEN Berücksichtigung des Allgemeinzustandes Kurze Übe-Sequenzen Konzentrationsfähigkeit langsam aufbauen Raum für das, was ist weiter aufbauen

14 E NTSPANNUNG Bild: Christine Klinger-Böhm

15 I NNERES LÄCHELN Bild: Christine Klinger-Böhm

16 S ELBSTWAHRNEHMUNG UND SICH BEGREIFEN Klopfübungen Schüttelübungen Selbstmassagen auch in der Vorstellung durch Resonanz

17 Q IGONG Ü BUNGEN BRINGEN IN … Bilder: Christine Klinger-Böhm Beweglichkeit Elastizität Kraft Schwung

18 Z UM G ESUNDEN BRAUCHT ES … Bilder: Dr. Zuzana Sebková-Thaller Entschiedenheit Mut Grenzen

19 JETZT Bild: Dr. Zuzana Sebková-Thaller

20 K ONTAKTE Qigongweg Ausbildungs- und Forschungsinstitut Dr. Zuzana Sebková-Thaller Schrannenstr Augsburg Tel: (Christine Klinger-Böhm) Kurse Ausbildung Fortbildung Qigong Arts Qigongkurse, Seminare, Einzelstunden Christine Klinger-Böhm Bogenbergstr. 2a Geisenhausen Tel: 08743/


Herunterladen ppt "QIGONG UND M ULTIPLE S KLEROSE Christine Klinger-Böhm Qigonglehrerin Dozentin bei Qigongweg / Augsburg Eine Methode zu Beweglichkeit und Kraft."

Ähnliche Präsentationen


Google-Anzeigen