Privatgymnasium und HLW Riedenburg Vitaltag an der Riedenburg Herzlich willkommen! 2. Mai 2006 Dipl. Päd. Gerda Krämer.

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1 Privatgymnasium und HLW Riedenburg Vitaltag an der Riedenburg Herzlich willkommen! 2. Mai 2006 Dipl. Päd. Gerda Krämer

2 Privatgymnasium und HLW Riedenburg Projektgruppe: Lehrerteam (10 Lehrpersonen) Elternvertreter (2 Eltern)

3 Privatgymnasium und HLW Riedenburg Projektziele: ☺ Förderung der Schulgemeinschaft und Kommunikation ☺ Bewusstseinsbildung für einen gesunden Lebensstil ☺ Interesse wecken für alternative Therapieformen, natürliche Körper- pflege, Entspannungstechniken usw.

4 Privatgymnasium und HLW Riedenburg Tagesablauf: Einteilung des Tages in 4 Workshop-Einheiten 8.00 Uhr bis 10.00 Uhr – 1. Einheit 10.00 Uhr bis 10.15 Uhr – Pause 10.15 Uhr bis 12.15 Uhr – 2. Einheit Mittagspause 13.45 Uhr bis 15.45 Uhr – 3. Einheit 15.45 Uhr bis 16.00 Uhr – Pause 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr - Theateraufführung

5 Privatgymnasium und HLW Riedenburg Programm  Bereich Bewegung: Lauftraining, Nordic Walking, Tae-Bo, Pilates, Fitnesscenter, Pausenhofspiele, Spiele im Wasser, Video-Clip-Dancing, Tennisschnupperkurs

6 Privatgymnasium und HLW Riedenburg  Bereich Ernährung: Gesunde Jause selbst zubereitet Vitale Drinks geshakt und gerührt Lebensmittelgesetz – Gentechnik Ernährung im Wandel der Zeit – Vortrag Lebensmittel unter der Lupe Ernährungsworkshop

7 Privatgymnasium und HLW Riedenburg  Bereich Entspannungstechniken: Meditationstechniken für Körper und Geist Tai-Massage Yoga und Lachyoga Umgang mit Stress mit Hilfe von Kinesiologie Qigong

8 Privatgymnasium und HLW Riedenburg  Andere Bereiche: Stilberatung Herstellung von Naturkosmetik Praktisches vom Physiotherapeut und Orthopäden Richtige Pflege unserer Haut Homöopathie

9 Privatgymnasium und HLW Riedenburg Impfpasskontrolle Finanzführerschein Besuch einer Arztpraxis Exkursionen zur Firma Metzler in Egg Aqua-Mountain in Lingenau Biohof in Meiningen Lebensmitteluntersuchungsanstalt Amazone Mädchenzentrum

10 Privatgymnasium und HLW Riedenburg Weiterführung im kommenden Schuljahr: Nutzung des Kräutergartens HaltungsturnenPausenhofspiele Gesunde Jause: Obstkorb, Vollkornbrote Umgang mit dem Angebot im Automaten Vitaparcours

11 Privatgymnasium und HLW Riedenburg  Finanzierung: Eigenmittel: € 6,00 pro Schülerin Sponsoren: Fond gesundes Vorarlberg Uniqua-Versicherungen Elternverein Schulverein Frauenreferat des Landes Vorarlberg AGM, Firma Grisenti, Vorarlberg Milch

12 Privatgymnasium und HLW Riedenburg  Gruppeneinteilung: Oberstufe: freie Wahl aus Oberstufenprogramm 4. Klasse: ein Mal Amazone und Wahlmöglichkeit aus dem Oberstufenprogramm 1. – 3. Klassen: nur bedingte Wahlmöglichkeit

13 Privatgymnasium und HLW Riedenburg Danke.