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Variante 1 Ablegen einer Schwimmdisziplin im Zuge der DSA-Prüfung (Grp Ausdauer: gilt auch wenn die Bedingungen nicht erfüllt, aber die Strecke durchgeschwommen.

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3 Variante 1 Ablegen einer Schwimmdisziplin im Zuge der DSA-Prüfung (Grp Ausdauer: gilt auch wenn die Bedingungen nicht erfüllt, aber die Strecke durchgeschwommen wurde) Variante 2 15 Minuten Dauerschwimmen (auch in offenen Gewässern, dort dürfen bei Temperaturen unter 20 Grad Neoprenanzüge getragen werden) Variante 3 bis 11 Jahre 50 m Schwimmen ohne Zeitlimit ab 12 Jahre 200 m in maximal 11 Minuten Gültigkeit: Erwachsene 5 Jahre; Jugendbereich einmaliger Nachweis Variante 4 Nachweis Deutsche Jugend-Schwimmabzeichen in Gold, Deutsches Schwimmabzeichen oder Rettungsschwimmpass DLRG jeweils Bronze Neu ab 2015 Deutsches Triathlonabzeichen Deutsches Fünfkampfabzeichen Leistungsabzeichen Flossenschwimmen 100 m Kleiderschwimmen in 4 Minuten mit Entkleiden gem DLRG

4 800 m400 m200 m Weitsprung 100 m 50 m 30 m 5 kg4 kg3 kg 6 kg (6,25 kg) 10 kg 7,26 kg 10 kg15 kg Kreuzdurchschlag DoppeldurchschlagGrundsprung rück Laufschritt Grundsprung vorwärts mit/ohne Zwischensprung Neu 2015

5 Zonenweitsprung Weitsprung Zonenweitwurf Schleuderball 30 m50 m100 m SchlagballWurfball 5 km 10 km 200 m m Grundsprung vorwärts mit/ohne Zwischensprung Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung Neu 2015

6 Kumulatives Abzeichen

7 Leistungsabstufung der Einzeldisziplinen: Bronze = 1 Punkt Silber = 2 Punkte Gold = 3 Punkte Berechnung Gesamtleistung: Bronze = Punkte Silber = Punkte Gold = Punkte Bei allen vier Gruppen muss mindestens 1 Punkt erreicht werden !!! Zuzüglich Nachweis der Schwimmfertigkeit

8 Ab der 5.Prüfung (10te, 15te etc.) wird im Erwachsenenbereich das „Abzeichen mit Zahl“ verliehen. Im Jugendbereich wird KEIN „Abzeichen mit Zahl“ vergeben Es ist unerheblich, ob in den fünf Jahren das Sportabzeichen in Bronze, Silber oder Gold erlangt wurde. Diese Abzeichen würdigen die persönliche Kontinuität, unabhängig von den erreichten Leistungsstufen in den Vorjahren. Beim KSV OH gibt es für die 5.Prüfung in Gold im Jugendbereich ein Abzeichen mit Zahl (solange der Vorrat reicht)

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10 Prüfkarte - Einfache Ausfertigung - verbleibt beim Bewerber - ggf. kopieren - DIN A 4 X MüllerSusi X 11 Musterstraße 13 TSV Musterstadt Musterstadt w X DSV - DLRG SH/1/ Kiel Müller 13,10 X SH/1/ Musterstadt Müller 8 X SH/1/ Musterstadt Müller X SH/1/ X Müller 6,00 SH/1/ Musterstadt Müller X Identitätsnummer / 01 / 08 / = Bearbeitungsdatum 01 = Schleswig Holstein = Nummer des Bewerbers 01 – 15 = KSV

11 5 Susi Meier 1 5 X Grundschule Musterstadt w : :10117, SH/1/ Musterstadt, Helmut Müller Müller

12 Es werden nur Leistungen anerkannt, die explizit für das DSA erbracht wurden. Ausnahme: Anerkannte Verbandsabzeichen, die vom DOSB zur Anerkennung (für ein Jahr) einer der vier Disziplingruppen genehmigt wurden und Leistungen im Rahmen der Bundesjugendspiele

13 Material: Gesprungen wird mit einem handelsüblichen Seil ohne Motor, bestenfalls mit Griffen, in dem sich das Seil frei drehen kann. Bewertung: Die Bewertung erfolgt über die erreichte Anzahl von Sprüngen ohne Unterbrechung bei max. 3 Versuchen Zwischensprünge sind nur beim Grundsprung vorwärts bei Kindern (bis 9 Jahre) & Erwachsene ab 70 erlaubt

14 Medizinballwurf Der Medizinballwurf kann aus dem Stand, mit Anlauf oder aus der Drehung ausgeführt werden. Der Medizinballwurf muss !!! beidhändig erfolgen; ein Rückwärtswurf ist nicht gestattet !!! Die Länge des Anlaufes und die Zahl der Drehungen sind beliebig. Der Abwurf erfolgt aus einem Abwurfraum in einen Wurfsektor. Die Abwurfstelle wird durch eine Linie am Boden oder einen Abwurfbalken markiert. Stand Stand oder Drehung Stand oder Anlauf

15 Änderungen Leistingstabellen Frauen ab 90 Jahre Hochsprung Gold (3 Punkte) vorher: 0,80cm jetzt: 0,70 cm 10 Km-Lauf, Radfahren (5, 10, 20 Km), Walking/Nordic Walking (7,5 Km) Aufgrund des hohen organisatorischen Aufwandes der aufgeführten Sportarten können Leistungen die bei Wettkämpfen oder vergleichbare Veranstaltungen erbracht wurden genutzt werden. Der Nachweis muss durch eine Urkunde mit Zeit.- und Streckenlängenangaben oder eine online zur Verfügung gestellte Ergebnisliste vorgelegt werden.

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