29.April 2013 Ergonomisches Heben und Tragen, um Wirbelsäulenbelastungen zu reduzieren DI Raimund Kleinhagauer ÖGB, Großer Saal Wilhemine Moik Johann-Böhm-Platz 1, 1020 Wien

Psychiatrische Krankheiten Ausgangslage I musko-skelettale Erkrankungen Erkrankungen der oberen Atemwege Psychiatrische Krankheiten sonstige Arbeitsunfälle Quelle: Statistisches Handbuch der österreichischen Sozialversicherung 2012, Werte von 2011, Statistik Austria, Tab. 2.22

Stand der Invaliditätspensionen nach Krankheitsgruppen Dezember 2012 Ausgangslage II Stand der Invaliditätspensionen nach Krankheitsgruppen Dezember 2012 Psychiatrische Krankheiten Krankheiten des Skeletts, Muskeln Bindegewebes Quelle: Statistisches Handbuch der österreichischen Sozialversicherung 2012, Werte von 2011, Statistik Austria, Tab. 2.22

Hauptursachen für Schäden am Bewegungsapparat Hohe Muskelanstrengungen – schwere dynamische Muskelarbeit - Manipulation schwerer Lasten  Arthrosen, Bandscheibenerkrankungen,.. Daueranspannung von einzelnen Muskelgruppen – statische Muskelarbeit - erzwungene Körperhaltungen  diffuse Muskelschmerzen, .. Rasche Bewegungswiederholungen - wiederkehrender Einsatz kleiner Muskelgruppen  Sehnenscheidenentzündung, RSI,.. Schwingungen und Vibrationen  diffuse Symptome,.. Feinmotorische Tätigkeiten wie Tastaturarbeit,..- Beteiligung kleiner Muskelgruppen Grobmotorische wie Heben schwerer Lasten 6

Muskulo- skelettale Erkrankungen erhöhen nicht nur die Krankenstände mindern die Leistungsfähigkeit erhöhen die Ermüdbarkeit senken die Motivation und die Laune negative Auswirkungen auf die Produktivität das Betriebsklima und die Lebensfreude! Ermüdbarkeit: Körper und Geist ermüden schneller!

Körpergerechtes Arbeiten-Richtiges Verhalten Heben mit rundem Rücken vermeiden! Heben mit geradem Rücken anstreben! Biegen der Wirbelsäule F Kippen des Beckens im Hüftgelenk F Stellung der Lendenwirbel / Spannungsverteilung in der Bandscheibe D F F Z D D Z D: Druck Z: Zug F

Die Bandscheiben sind die Stoßdämpfer zwischen den Wirbelkörpern! Gallertkern (Nucleus pulposus) und Faserknorpel (anulus fibrosus) 90% des Gallertkerns bestehen aus Wasser bei Belastung → Flüssigkeitsverlust bei Entlastung → Flüssigkeitsaufnahme Die Bandscheiben sind die Stoßdämpfer zwischen den Wirbelkörpern!

Die wichtigsten Regeln beim Heben und Tragen prüfen ob Hebehilfen eingesetzt werden können Ausgangsstelung stabiler Stand die Beine abwinkeln in die Hocke gehen die Last nie ruckartig aufheben oder auffangen mit der Oberschenkelmuskulatur heben gefährliches verdrehen mit Lasten vermeiden zu große oder unhandliche Lasten mit Hilfe weiterer Personen heben beim Absetzen der Last wie beim Aufnehmen mit gestrecktem Rücken in die Hocke gehen und absetzen

APALYS - ein biomechanisches Modell zur Analyse von Hebevorgängen

Was ist APALYS? Belastungsanalyse zur Ermittlung der Druckkraft auf die Bandscheiben beim Heben von Lasten → Indikator für die Beanspruchung des arbeitenden Menschen Grundidee: Aufzeigen einer körpergerechten, Rücken schonenden Hebetechnik durch eine videounterstützte Analyse des Bandscheibendruckes beim Heben

Apalys - Funktionsweise Videoaufnahme des Probanden beim Heben eines Gegenstandes von der Seite Anpassen eines CAD- Strichmännchens an das Bild des Probanden (Überlagerung 2D mit 3D) Nach Eingabe von geometrischen Daten (Körpergröße, -gewicht, Lastgewicht) näherungsweise Berechnung der Druckkraft auf die Bandscheiben biomechanischen Rechenmodell (Dreiwinkelmodell nach Pangert)

Vereinfachtes Modell nach Pangert Biomechanisches Modell -Vereinfachtes Modell nach Pangert Grundprinzip = Hebelgesetz Biomechanisches Modell mit eingetragenen Kraftvektoren Vereinfachtes Modell nach Pangert

Analyseprotokoll - Beispiel optimale Hebetechnik

Analyseprotokoll - Beispiel schlechte Hebetechnik

Bei der APALYS Anwendung ist folgendes zu beachten: Apalys ist ein ideales Tool zur Sensibilisierung – Probanden sollen Gespür für die optimale Hebetechnik entwickeln Wertberechnung erfolgt näherungsweise nicht geeignet für wissenschaftliche Studien sehr wohl geeignet für näherungsweise Analysen

Literatur DIN EN 1005-2:2009 Sicherheit von Maschinen - Menschliche körperliche Leistung – Teil 2: Manuelle Handhabung von Gegenständen in Verbindung mit Maschinen und Maschinenteilen DIN EN 1005-3:2009 Sicherheit von Maschinen - Menschliche körperliche Leistung – Teil 3: Empfohlene Kraftgrenzen bei Maschinenbetätigung DIN EN 1005-4:2009 Sicherheit von Maschinen - Menschliche körperliche Leistung – Teil 4: Bewertung von Körperhaltungen und Bewegungen bei der Arbeit an Maschinen ISO 11228-2:2007 Ergonomie - Manuelle Handhabung von Lasten – Teil 2: Ziehen und Schieben ISO 11228-3:2007 Ergonomie - Manuelle Handhabung von Lasten – Teil 3: Handhabung geringer Lasten bei hohen Bewegungsfrequenzen Leitmerkmalmethoden zur Beurteilung der Belastung von Heben/ Tragen oder Ziehen/ Schieben http://tinyurl.com/35uykj Weitere Normen unter www.nora.kan.de