Ergonomische Anforderungen an einen Bildschirmarbeitsplatz
Bildschirm in Augenhöhe Entfernung zum Auge in etwa 60cm Tischhöhe so, das Oberarm und Unterarm einen 90° Winkel ergeben Sitzhöhe des Stuhls muss einstellbar sein von 440 - 530mm Rückenstütze muss einstellbar sein ( Distanz von der Sitzhöhe des Stuhls bis zum Rückenstützenfixierer 170 – 230mm ) Fußstütze zur Sicherung und Stützung beim Sitzen ( abgeschrägt ) Oberschenkel und Unterschenkel sollten einen 90° Winkel bilden, um den Rücken zu entlasten ( Bei Verwendung einer Fußstütze 120° )
Es muss genug Licht im Raum sein ( >18000lx ) Wenn möglich sollten Leuchtstofflampen verwendet werden ( 25% Lichtausbeute anstatt 15% bei Wolfram / „helleres“ Licht Das Licht darf nicht blenden ( Gesicht, Monitor ) Die Raumtemperatur darf weder zu kalt noch zu heiß sein ( Heizung / Klimaanlage ) Das allgemeine Störgeräusch darf einen bestimmten dB Level nicht übersteigen ( Empfindung bei Fremd- geräusch ) Frische Luft ( weder Zug noch stickige Luft ) Arbeitsplatzgeräte sollten in „Griffreichweite“ sein damit man nicht „hin und her“ rollen muss
Wie sollte ein Bildschirmarbeitsplatz nicht aussehen? 3 erschreckende Beispiele…
SO NICHT !
SO AUCH NICHT !
UND SO SCHON GAR NICHT !
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http://www.learn-line.nrw.de/angebote/ergonomie/medio/bildvero.htm