Wahrnehmung, Sinne und Koordination 1. Lizenzstufe Übungsleiter/-in-C Breitensport Aufbaumodul Schwerpunkt Ältere
2 | Übungsleiter/-in-C Breitensport Aufbau-Modul Schwerpunkt Ältere Koordination und Wahrnehmung Bewegungserfahrungen spielen eine wichtige Rolle Koordinationsfähigkeit ist abhängig von motorischen Fähigkeiten (z.B. Muskelkraft), geistigen Steuerungsvorgängen und Sinnesleistungen Wahrnehmungsschulung der Sinne spielt bei der Koordinationsschulung einer bedeutende Rolle
3 | Übungsleiter/-in-C Breitensport Aufbau-Modul Schwerpunkt Ältere Sinne, die an der Koordination beteiligt sind Sehsinn Muskelsinn Gelenk- stellsinn Tastsinn Gleichgewichts- sinn Hörsinn Koordination und Sinne
4 | Übungsleiter/-in-C Breitensport Aufbau-Modul Schwerpunkt Ältere Schulung der Wahrnehmung/Sinne I Augen –andere TN oder ÜL beobachten –sich selbst im Spiegel betrachten/beobachten –Materialien, Objekte, örtliche Begebenheiten sehen Ohren –Musik und Geräusche (Signale) bewusst hören –Stimmen lauschen –Rhythmen erkennen Haut –den/die Partner/in spüren –Kälte-/Wärmereize spüren (z.B. Wassergymnastik) –Gegenstände, Handgeräte und Hilfsmittel erfühlen
5 | Übungsleiter/-in-C Breitensport Aufbau-Modul Schwerpunkt Ältere Schulung der Wahrnehmung/Sinne II Gleichgewichtssinn –eigene Körperlagen im Raum empfinden –Stellung des Körpers über die Füße aufnehmen –ein Objekt ausbalancieren Bewegungssinn (Gelenkstellsinn, Muskelsinn) –geführte Bewegungen nachempfinden –eigene Körperstellung (Muskelspannung, Gelenkstellung) wahrnehmen
Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit