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1 Flow – Kanal 1 10 10 1 A B Handlungs- Anforderungen FLOW stellt sich ein, wenn A mit B in Balance ist! Angst Langeweile.

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Präsentation zum Thema: "1 Flow – Kanal 1 10 10 1 A B Handlungs- Anforderungen FLOW stellt sich ein, wenn A mit B in Balance ist! Angst Langeweile."—  Präsentation transkript:

1 1 Flow – Kanal A B Handlungs- Anforderungen FLOW stellt sich ein, wenn A mit B in Balance ist! Angst Langeweile FLOW – höchste Fokussierung und Motivation verbunden mit innerer Leichtigkeit persönliche Handlungs-Fähigkeiten Quelle: M. Csikszentmihalyi, 1985

2 2 Flow – Kanal A B Handlungs- Anforderungen FLOW stellt sich ein, wenn A mit B in Balance ist! Angst Langeweile FLOW – höchste Fokussierung und Motivation verbunden mit innerer Leichtigkeit persönliche Handlungs-Fähigkeiten z.B. Schwierigkeit eines Kletterpfades z.B. Fähigkeit des Kletterns (schwierigster bisher bewältigter Kletterpfad)

3 3 Flow – Kanal A B Handlungs- Anforderungen Angst Langeweile Maxime für Flow: Umgebung so einrichten, dass Flow möglich ist persönliche Handlungs-Fähigkeiten z.B. Schwierigkeit eines Kletterpfades z.B. Fähigkeit des Kletterns (schwierigster bisher bewältigter Kletterpfad) Anforderung: = Heraus- forderungen und Umgebung so einrichten, dass sie im Verhältnis zu den Fähigkeiten stehen

4 4 Sechs Merkmale, wenn FLOW erlebt wird Verschmelzen von Handlung und Bewusstsein Zentrierung der Aufmerksamkeit auf ein beschränktes Stimulusfeld Selbstvergessenheit => Verlust des Bewusstseins seiner selbst => Gefühl der Ich-Losigkeit traumwandlerische Kontrolle über die Handlung und Umwelt Widerspruchsfreie Handlungsanforderungen und Rückmeldungen autotelisches Wesen des Flow- Erlebnisses = keine Belohnung nötig, die ausserhalb seiner/ihrer selbst liegen Quelle: M. Csikszentmihalyi, 1985


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