persönliche Handlungs-Fähigkeiten

Präsentation zum Thema: "persönliche Handlungs-Fähigkeiten"—  Präsentation transkript:

1 persönliche Handlungs-Fähigkeiten
FLOW – höchste Fokussierung und Motivation verbunden mit innerer Leichtigkeit A 10 1 Angst Handlungs- Anforderungen Flow – Kanal FLOW stellt sich ein, wenn A mit B in Balance ist! Langeweile B persönliche Handlungs-Fähigkeiten Quelle: M. Csikszentmihalyi, 1985

2 FLOW – höchste Fokussierung und Motivation
verbunden mit innerer Leichtigkeit A Handlungs- Anforderungen 10 1 Angst z.B. Schwierigkeit eines Kletterpfades Flow – Kanal Langeweile FLOW stellt sich ein, wenn A mit B in Balance ist! B z.B. Fähigkeit des Kletterns (schwierigster bisher bewältigter Kletterpfad) persönliche Handlungs-Fähigkeiten

3 Maxime für Flow: Umgebung so einrichten, dass Flow möglich ist
Handlungs- Anforderungen 10 1 Angst z.B. Schwierigkeit eines Kletterpfades Flow – Kanal Anforderung: = Heraus- forderungen und Umgebung so einrichten, dass sie im Verhältnis zu den Fähigkeiten stehen Langeweile B z.B. Fähigkeit des Kletterns (schwierigster bisher bewältigter Kletterpfad) persönliche Handlungs-Fähigkeiten

4 Sechs Merkmale, wenn FLOW erlebt wird
Verschmelzen von Handlung und Bewusstsein Zentrierung der Aufmerksamkeit auf ein beschränktes Stimulusfeld Selbstvergessenheit => Verlust des Bewusstseins seiner selbst => Gefühl der Ich-Losigkeit Widerspruchsfreie Handlungsanforderungen und Rückmeldungen „traumwandlerische “ Kontrolle über die Handlung und Umwelt “autotelisches” Wesen des Flow- Erlebnisses = keine Belohnung nötig, die ausserhalb seiner/ihrer selbst liegen Quelle: M. Csikszentmihalyi, 1985