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Veröffentlicht von:Wieland Dumler Geändert vor über 9 Jahren
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Süssigkeiten Salzige Knabbereien Öle Fette Nüsse (Fette) Fleisch Fisch Eier Tofu (Proteine) Milch& Milchprodukte (Eiweisse+) Getreideprodukte Kartoffeln Hülsenfrüchte (Kohlenhydrate) Gemüse (Vitamine +) Früchte ( Mineralstoffe) Getränke (Wasser) Nahrungsfasern sind keine Nährstoffe sie haben aber eine reinigende Funktion für unseren Körper.
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Süssigkeiten Salzige Knabbereien Vegetarier Öle Fette Nüsse (Fette) Eier Tofu KEIN Fleisch oder Fisch!!! (Proteine) Milch& Milchprodukte (Eiweisse+) Getreideprodukte Kartoffeln Hülsenfrüchte (Kohlenhydrate) Gemüse (Vitamine +) Früchte ( Mineralstoffe) Getränke (Wasser) Nahrungsfasern sind keine Nährstoffe sie haben aber eine reinigende Funktion für unseren Körper.
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Süssigkeiten Salzige Knabbereien Sportler Öle Fette Nüsse (Fette) Fleisch Fisch Eier Tofu (Proteine) Milch& Milchprodukte (Eiweisse+) Getreideprodukte Kartoffeln Hülsenfrüchte (Kohlenhydrate) Gemüse (Vitamine +) Früchte ( Mineralstoffe) Getränke (Wasser) Nahrungsfasern sind keine Nährstoffe sie haben aber eine reinigende Funktion für unseren Körper.
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Nutella Erdnüsse Fischstäbchen Milchdrink Gummibärchen Orangensaft Softdrinks Haselnüsse Würste Tofu Vollmilch Reis Sojabohnen reiner Fruchtsaft Äpfel Eier Honig Teigwaren salzige Knabbereien Linsen Tomaten Kiwis Wasser Schokolade Fische Biskuits Schokoladenjoghurt Tilsiter Zwieback Gurken Apfelsaft Dörrfrüchte Tee Fruchtsaft mit viel Wasser v
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