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Vier zentrale Probleme der Zielverfolgung und wie uns Implementation Intentions bei ihrer Bewältigung helfen.

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Präsentation zum Thema: "Vier zentrale Probleme der Zielverfolgung und wie uns Implementation Intentions bei ihrer Bewältigung helfen."—  Präsentation transkript:

1 Vier zentrale Probleme der Zielverfolgung und wie uns Implementation Intentions bei ihrer Bewältigung helfen

2 2. Staying on track Implementation Intentions wirken negativen Einflüssen von außen und innen entgegen, die uns vom Ziel abbringen könnten! 1.Getting Started Mit Hilfe von Implementation Intentions beginnt man eher mit dem Projekt, das man sich vornimmt!

3 4. Overextending oneself Geplantes Verhalten durch Implementation Intentions schützt vor Selbstüberforderung! 3. Failing to call a halt to futile goal striving Implementation Intentions helfen uns mit Hilfe von z.B. negativem Feedback in der If-Komponente, das selbstregulatorische Problem des Eskalations-Effekts zu umgehen  es gelingt leichter, sich von nicht länger vertretbaren Zielen zu lösen!


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