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Wasser
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Lebenswichtig! 4 Aufgaben im Körper: Wasser belebt Wasser stützt
Wasser schützt Wasser transportiert
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60 70 ________ bis ___________% Wassergehalt
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Ohnmacht Durstgefühl 1. Zu hohe Blutkonzentration Trockener Mund
Unruhe 2. Zu hohe Salzkonzentration! Konzentrationsschwäche Kopfweh Hitzestau Ohnmacht 3. Kreislauf-Reaktion
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… für die Nährstoffe im Gehirn im Darm
Passagiere sind: Proteine, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine, Mineralstoffe Hormone Enzyme und bioaktive Substanzen im Gehirn Nährstoffe, Hormone und Enzyme brauchts z.B. Abfallprodukte aus dem Stoffwechsel „landen“ im Darm
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Wasser schützt vor Überhitzung!
Körper Der Schweiss reguliert die _ _ _ _ _ _ temperatur.
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Zucker- unerwünscht! Durst nicht mit leerer Energie löschen!
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