Bewegungsaktive Gesundheits-förderung an berufsbildenden Schulen Baustein: Bewegung im Unterricht Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina) Die Bewegungskarten Einsatzbereiche Konzentration Rücken-Fit / Wirbelsäule Entspannung Brain – Gym (Gehirnjogging) Spaß Wiederfit Gesicht / Augen Unterarm / Hände Nacken Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
Gebrauch der Bewegungskarten Bsp.: Spannungsabbau, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsfähigkeit, Motivationssteigerung (Müdigkeit, Lustlosigkeit, Ablenkbarkeit) Entspannung Haltungsaufbau (Rückenmuskulatur) Bewegungskarten sind eine Ergänzung zum täglichen Unterricht Kurze Bewegungspausen (5-10 Minuten) Übungen vorgeben oder Schüler/Innen verschiedene Übungen anbieten Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
Wo finden Sie die Bewegungskarten? Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
Durchführung der Bewegungskarten Gruppeneinteilung durch ziehen. Anhand des gezogenen Bewegungsmännchen sich der jeweiligen Gruppe zuordnen. Weiteres Vorgehen in den jeweiligen Gruppen Gruppenleiter: Jutta Aeckersberg, Angelika Fresenborg, Eva Jung, Isabell Schautes, Claudia Grebe und Angela Otto