Computerspielsucht

Inhaltsverzeichnis Was ist Computerspielsucht? Ursachen der Computerspielsucht Merkmale der Computerspielsucht Tipps für den kontrollierten Umgang Therapieansätze Schlussfolgerung

Was ist Computerspielsucht? Unter Computerspielsucht versteht man den zwanghaften Drang, sich regelmäßig und extensiv mit dem Internet zu befassen. beim Spielen entsteht Glücksgefühl der Körper gewöhnt sich an die Form der Problembewältigung

Was ist Computerspielsucht? psychischen Missstände/Stresszustände werden über das Spielverhalten reguliert ca. 8% Jugendliche (unter 18 Jahren), neigen zum exzessiven Spielen Forschung: jeder 10te Computerspieler erfüllt Kriterien für Abhängigkeit

Ursachen der Computerspielsucht Stress in der Schule/Eltern Orientierungslosigkeit im Heranwachsenden Alter Flucht vor Problemen Schwierigkeiten, mit anderen in Kontakt zu treten uneingeschränkten Zugang täglich mehrere Stunden Computer spielen

Ursachen der Computerspielsucht können sich ausleben keine Konfrontation mit Ängsten/Unsicherheiten psychische Probleme, Ängste, soziale Unsicherheiten, mangelndes Selbstvertrauen oder Depressionen Verlust von: Kontrolle, Anerkennung, Bestätigung und Wertschätzung

Merkmale der Computerspielsucht 20 Stunden und mehr/Woche man verliert die Zeitkontrolle tägliche Dosis steigert sich, um gleiche Befriedigung zu erhalten Entzugserscheinungen, wie Nervosität, Schweißausbrüche, Angst und Schlaflosigkeit

Merkmale der Computerspielsucht Nutzung nicht eingeschränkt trotz negativer Auswirkungen positive Auswirkung auf Stimmung man denkt unentwegt an das Spiel Fühlen, Denken und Handeln werden dominiert

Merkmale der Computerspielsucht Rückzug aus anderen Lebensbereichen unwiderstehlicher Wunsch nach der Ausübung Rückfallneigungen bei Versuch zu pausieren Vernachlässigung der sozialen Kontakt und Interessen Dennoch ist es nicht einfach zu erkennen, ob ein Kind Computerspiel süchtig ist oder nicht.

Spielsüchtiges Kind

Tipps für den kontrollierten Umgang gemeinsam mit dem Kind spielen erklären lassen, was das Kind im Spiel tut an Erfahrungen teil haben Interesse zeigen Spielzeiten und Spieldauer festlegen

Tipps für den kontrollierten Umgang Regeln für den Medium Konsum 1,5 Stunden/Tag nicht überschreiten zwischen den Tagen immer spielfreie Tage Spiele entsprechend dem Kindesalter Informationen über den Spieleinhalt

Therapieansätze Zeitpläne erstellen, Spielstunden verringern alternatives Freizeit-und Sozialverhalten soziale Ängste, Hemmungen und seelische Probleme bearbeiten und überwinden bewusste Entscheidung für genügend Schlaf und gesunde Ernährung Bei der Behandlung der Computerspielsucht leistet die Verhaltenstherapie wertvolle Dienste.

Schlussfolgerung Die Anzeichen für eine Sucht sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. In vielen Städten gibt es Suchtberatungsstellen, die sich mit dem Thema Mediensucht befassen und die Hilfestellung leisten.