Das Immunsystem Die innere Armee.

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 Präsentation transkript:

Das Immunsystem Die innere Armee

Mobile Soldaten

Eine Billion weiße Blutkörperchen

Phagozyten Die Fußsoldaten der Armee

Lymphozyten Zerstören infizierte Zellen Greifen Krebszellen an Produzieren Antikörper

Allergien und Autoimmunkrankheiten

Allergische Reaktionen

Histamin

Rheumatische Arthritis und Diabetes

AIDS

Wie können wir unser Immunsystem stärken?

Frische Luft

Luftverschmutzung

Reines Wasser

Ungehinderter Blutfluss

Sonnenschein

Bewegung

Ruhe

Gesunde Ernährung

Omega 3 Fettsäuren

Zucker

60 %

Vermeiden von Alkohol Tabak Koffein

Alkohol

Tabak

Schädigung der Lunge und der Flimmerhärchen

Mitrauchen

Koffein Kaffee Tee Cola-Getränke

Koffein fördert Stress Reizbarkeit Angst Depression

Drogen

Medikamente

Auswirkung von Gefühlen

„Kommt her zu mir, alle ihr Mühseligen und Beladenen „Kommt her zu mir, alle ihr Mühseligen und Beladenen! Und ich werde euch Ruhe geben.“ Matthäus 11:28