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1
Gesundheitsschäden durch eine legale Droge
2
Koffein Kaffee Tee Schokolade Schmerzmittel Cola-Getränke
3
9 von 10 Tonnen/Jahr
4
Warum ist Koffein so populär?
5
Sofortige Energie
6
Erschöpfung
9
Verändert Stimmung und Verhalten
10
Gehirn und Nervensystem
17
48 Stunden
18
96 Stunden
20
Schlaflosigkeit
21
Müdigkeit Depression Feindseligkeit
22
Einfluss von Koffein auf den Körper
24
Magengeschwüre
26
Magen- Nieren- Lungen- Enddarm- Speiseröhrenkrebs Erhöht das Risiko von: Blasenkrebs bei Frauen
27
Erhöhen das Krebsrisiko:
Im Dickdarm um 250% In der Blase um das Doppelte In der Bauch- speicheldrüse und den Eierstöcken
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Erhöht den Blutdruck
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erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen
300% erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen
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Koffein kann: Den Puls steigern Herzrhythmus- störungen verursachen Den Cholesterinspiegel erhöhen Die Blutgerinnung beschleunigen
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Kaffee und Schwangerschaft
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Doppeltes Risiko für Fehlgeburten
33
Niedrigeres Geburtsgewicht
Knochenprobleme Langsameres Wachstum des Fötus
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Koffein in Muttermilch
80 Stunden
35
Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen
Kalzium B-Vitaminen Eisen
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Kalziumverlust
37
Kalziumverlust verdoppelt
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Studie an 460 Teenagern
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5x höheres Risiko
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Koffein macht süchtig
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Entzugserscheinungen
Kopfschmerzen Müdigkeit Teilnahmslosigkeit Angstzustände Nervosität
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Geben Sie nicht auf! Symptome schwinden nach 36 Stunden
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7 Schritte, um mit Koffein aufzuhören
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1. Heiße Dusche
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2. Ein gutes Frühstück essen
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3. Alle Tabakwaren meiden
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4. Viel Wasser trinken
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5. Kräutertee bereithalten
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6. Bewegung
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7. Vertrauen auf die göttliche Kraft
„Siehe, ich, der Herr, bin der Gott alles Fleisches. Sollte mir etwas unmöglich sein?“ Jeremia 32:27
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„Ob ihr nun esst oder trinkt oder was ihr auch tut, das tut alles zu Gottes Ehre.“ 1. Kor. 10:31
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