Krebs vorbeugen
Medizinische Forschung
1 von 5 70-80% aller Krebsfälle sind vermeidbar
Mit dem Rauchen aufhören
Lungen- Lippen- Mund- Zungen- Rachen- Speiseröhrenkrebs 90% von: 50% von Blasenkrebs
1/3 aller Krebstodesfälle
Herzinfarkt und Schlaganfall
Emphysem
Hilfe suchen, um das Rauchen aufzugeben
Gesunde Ernährung 33% aller Krebsfälle sind vermeidbar
nur 2% Können Nahrungsmittel Krebs verursachen? Zusatzstoffe Konservierungsmittel Geschmacksverstärker Pestizide Andere Chemikalien nur 2%
Welche Nahrungsmittel verursachen Krebs?
Wie wirken sich Fett und Ballaststoffe aus?
Gallensäure
Ballaststoffe Wenige Ballaststoffe 72 Stunden-7 Tage Viele Ballaststoffe 24-36 Stunden
Ballaststoffe Verkürzen die Einwirkzeit Verdünnen die Konzentration
Rasse oder Kultur?
Viele Ballaststoffe Wenig Fett
Fett schwächt das Immunsystem
Alkohol erhöht das Risiko von Leber- Speiseröhren- Bauchspeichel- drüsenkrebs
Alkohol verursacht: 12% aller Krebsfälle 50% der Unfälle Zerbrochene Familien
Zu viel Sonne vermeiden
Basaliom Plattenepithel-karzinom
Melanom
Regelmäßige Bewegung 4 Stunden pro Woche senkt das Risiko um ein Drittel
Das Normalgewicht erreichen
Amerikanischen Krebsgesellschaft Empfehlungen der Amerikanischen Krebsgesellschaft
Mehr pflanzliche Nahrungsmittel wählen 50% weniger Krebs
„Viele wissen-schaftliche Studien zeigen, dass Obst und Gemüse vor Krebs schützen.“
Fettreiche Nahrungsmittel einschränken
„Eine fettreiche Ernährung wurde mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht.“
„Der Konsum von Fleisch, besonders von rotem, hängt mit einem erhöhten Krebsrisiko zusammen.“
Fast Food
Vorsorge- untersuchungen
80% Nicht Rauchen Kein Alkohol Viele Ballaststoffe Normalgewicht Nur 1 von 20
„Und er selbst, Gott, wird mit ihnen sein; und Gott wird abwischen alle Tränen von ihren Augen, und der Tod wird nicht mehr sein, noch Leid noch Geschrei noch Schmerz wird mehr sein; denn das Erste ist vergangen.“ Offenbarung 21:3.4