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Grundlagen Wirbelsäule 2. WestLotto Das Unternehmen.

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Präsentation zum Thema: "Grundlagen Wirbelsäule 2. WestLotto Das Unternehmen."—  Präsentation transkript:

1 Grundlagen Wirbelsäule 2

2 WestLotto Das Unternehmen

3 WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren. Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses, verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des Landes Nordrhein-Westfalen. Folgende Lotterien und Wetten werden über ca Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49, GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6 sowie plus 5.

4 Was leistet WestLotto für den Sport? Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein- Westfalen. Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport. Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig. Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet.

5 Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt. Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen. Kooperationspartner WestLotto WestLotto + Landessportbund NRW Gemeinsam gut für NRW Imagefilm WestLotto:

6  Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.  Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen. Kooperationspartner WestLotto WestLotto + Landessportbund NRW Gemeinsam gut für NRW

7 Imagefilm WestLotto - Einspieler

8 80 von 100 Deutschen haben Rückenbeschwerden

9 Entwicklung und Rückentwicklung des aufrechten Ganges

10 Ursachen für Wirbelsäulenbeschwerden Beruflich bedingte Fehlhaltung Gewohnheitsmäßige Fehlhaltung Falsche Sportausübung Einseitige Über- und Unterbelastung in Beruf und Freizeit

11 Ziele der Fortbildung Übergeordnete Zielsetzungen: Intensive Auseinandersetzung mit der Be-/Entlastung der Wirbelsäule im Alltag und Sport Sensibilisierung der Übungsleitung für wirbelsäulenentlastenden Sport Weitere Zielsetzungen: 1.Vermittlung der ganzheitlichen Betrachtung der Wirbelsäulenproblematik 2.Biologisch-anatomische und physiologische Kenntnisse vermitteln 3.Bedeutung der Dehn- und Kraftfähigkeit der Muskulatur erfahren 4.Funktionelle Übungen und Bewegungsformen kennenlernen 5.Bedeutung der Körperwahrnehmung zur Wirbelsäulenentlastung erfahren 6.Prinzipien entwickeln zur Anwendung über den Sport hinaus 7.Konsequenzen für die Übungsleitung Achtung: Keine Lizenz für Therapiegruppen !

12 Die großen Muskeln Deltamuskel Brustmuskel Bizeps Vorderer Oberschenkel Schräger Bauchmuskel Gerader Bauchmuskel Vorderer Unterschenkel Trizeps Trapezmuskel Rücken Gesäß Hinterer Unterschenkel Hinterer Oberschenkel

13 Rückenmuskeln als verstellbare Halteseile der Wirbelsäule Im Vergleich mit der Vertauung eines Segelschiffes

14 Unterstützung der Rücken- durch die Bauchmuskulatur

15 Die Bauchpresse Entlastung der Wirbelsäule Wirbelsäule:Bauchmuskeln: ca. 70% ca. 30%

16 Agonist / Antagonist Trizeps = Agonist Bizeps = Antagonist Trizeps = Antagonist Bizeps = Agonist

17 Zur Abschwächung und Verkürzung neigende Muskeln Bauch- muskulatur Gesäß- muskulatur Schulterblatt- fixatoren Kapuzen- muskeln Oberschenkel- muskulatur Brust- muskulatur Hüft- Lenden- muskulatur Rücken- strecker (LWS) Waden- muskulatur

18 Gesunder und kranker Rücken 1432 Die normale Wirbelsäule (1) im Vergleich zu Flachrücken (2), Rundrücken (3) und Hohlkreuz (4)

19 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit


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