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Rehastadien mit Kölner Modell ​. WestLotto Das Unternehmen.

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Präsentation zum Thema: "Rehastadien mit Kölner Modell ​. WestLotto Das Unternehmen."—  Präsentation transkript:

1 Rehastadien mit Kölner Modell ​

2 WestLotto Das Unternehmen

3 WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren. Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses, verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des Landes Nordrhein-Westfalen. Folgende Lotterien und Wetten werden über ca Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49, GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6 sowie plus 5.

4 Was leistet WestLotto für den Sport? Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein- Westfalen. Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport. Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig. Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet.

5 Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt. Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen. Kooperationspartner WestLotto WestLotto + Landessportbund NRW Gemeinsam gut für NRW Imagefilm WestLotto:

6  Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.  Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen. Kooperationspartner WestLotto WestLotto + Landessportbund NRW Gemeinsam gut für NRW

7 Imagefilm WestLotto - Einspieler

8 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 8 Rehastadien mit Kölner Modell Akut-Krankenhaus Reha-Klinik Kölner Modell Sporthochschule Stadt Köln BFA LVA Kassen Ambulante Herzgruppe

9 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 9 Rehastadien ohne Kölner Modell Akut-Krankenhaus Reha-Klinik Ambulante Herzgruppe

10 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 10 Phaseneinteilung Adaptationsphase (Wochen) Aufbauphase (Monate) Stabilisationsphase (Jahre) I II III

11 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 11 Ziele der Adaptationsphase Entängstigung Vorbereitung auf das eigentliche Training Verletzungsprophylaxe Geh- und Laufschule Schulung von Körperwahrnehmung, Flexibilität und Koordination Gewöhnung des Verhältnisses von “Patient/TN – Übungsleitung – Arzt”, –interaktives Kennenlernen der Reaktionsweisen –Beurteilung der Belastbarkeit

12 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 12 Ziele der Aufbauphase Verbesserung der Herz-Kreislaufleistungsfähigkeit Aufbau eines Ausdauertrainingsprogramms Förderung der Bewegungsökonomie Erarbeitung einer adäquaten Selbsteinschätzung Förderung gruppendynamischer Prozesse durch verstärkten Einsatz spielerischer Elemente

13 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 13 Ziele der Stabilisationsphase Erhalt der erreichten Leistungsfähigkeit Ausdauertraining nimmt an Umfang zu (individuelle Belastung) Schaffung von Voraussetzungen für die Dauerhaftigkeit der Teilnahme: –abwechslungsreiche Gymnastikprogramme –Einführung von Mannschaftsspielen (Prellball, Volleyball) –Einsatz musischer Elemente (Rhythmik, Tanz) –Zusatzprogramme (Ernährungsberatung, Gruppengespräche, Schwimmen, Wassergymnastik, Wandern, Skiwandern, Radfahren, Reisen)

14 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 14 Phasen und Stundeninhalte Übungs- und SpielformenSpiele Aufwärmung KoordinationsübungenDehnübungen Kraftübungen LockerungsübungenEntspannungsübungenAusdauertraining Standardbelastung Adaptationsphase Aufbauphase Stabilisationsphase   (Nach Lagerstrøm)

15 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 15 Sportliche Inhalte in den verschiedenen Phasen Stundenaufbau in der Adaptationsphase...Aufbauphase Erwärmung/Einstimmung Zweckgymnastik Lokale Ausdauer Kleines Spiel Ausklang Übungsgruppe Trainingsgruppe Erwärmung/Einstimmung Zweckgymnastik Kleines Spiel Ausklang Erwärmung/Einstimmung Zweckgymnastik Lokale Ausdauer Kleines Spiel Ausklang...Stabilisations- phase Belastbarkeit0,5 Watt/kg KG1,0 Watt/kg KG Erwärmung/Einstimmung Zweckgymnastik Kleines Spiel Ausklang Erwärmung/Einstimmung Zweckgymnastik Ausdauer Kleines Spiel Ausklang Erwärmung/Einstimmung Zweckgymnastik Ausdauer Spiel Ausklang

16 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 16 Zeitdauer der Stundenelemente im Herzsport Stundenelemente Begrüßung Dauer(min)Inhalte Gespräch/ Austausch von Informationen 5 Einstimmung/ Aufwärmen gehen, leichte Gymnastik 15 GymnastikZweckgymnastik Ausdauertraining Übergangsphase Standardübungen gehen/laufen "ausgehen", Dehngymnastik

17 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 17 Zeitdauer der Stundenelemente im Herzsport (II) Stundenelemente Spiel Dauer(min)Inhalte Spielformen: kleine und große Spiele 20 StundenausklangEntspannungs- formen Körperwahr- nehmung Gespräch Dauer der Sportstunde

18 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 18 Stundenaufbau Trainingsgruppe - Übungsgruppe Stundenelemente Schwerpunkt Begrüßung Inhalte Information, Gespräch 10 Aufwärmengehen, leichte Gymnastik GymnastikFunktions- gymnastik, Entspannungs- formen Ausdauertraining, einschl. Übergangsphase Gehen, laufen Lockerungs- übungen Übungs- gruppe (Dauer in min) Trainings- gruppe (Dauer in min)

19 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 19 Stundenaufbau Trainingsgruppe - Übungsgruppe (II) Stundenelemente Schwerpunkt Inhalte Stundenausklanggehen, lockern, dehnen, Entspannungs- formen Gesamtdauer75 Übungs- gruppe (Dauer in min) Trainings- gruppe (Dauer in min) SpielSpielformen, kleine und große Spiele

20 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 20 Prozentuale Verteilung der Stundeninhalte am gesamten Trainingsprogramm (Nach Lagerstrøm)

21 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 21 Wertigkeit der motorischen Hauptbeanspruchungsformen Koordination ÜbungsgruppeTrainingsgruppe Allgemeine Ausdauer FlexibilitätKoordination Lokale AusdauerKraft-Ausdauer Leichte KräftigungFlexibilität

22 I Elemente der Herzsportstunde- Folie 22 Leitsatz Bei bewegungs- und sporttherapeutischen Maßnahmen mit Personen im Zustand einer Herzerkrankung sollten größere, jedoch individuell dosierte Herz-Kreislauf-Belastungen nur während des Ausdauertrainings entstehen. Alle anderen Inhalte müssen so ausgewählt werden, dass sie keine höheren Kreislaufbelastungen hervorrufen. (Nach Lagerstrøm)

23 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit


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