Humanbiologisches Praktikum SS 2006

Präsentation zum Thema: "Humanbiologisches Praktikum SS 2006"—  Präsentation transkript:

1 Humanbiologisches Praktikum SS 2006
Thema: Leistungsanpassungen und Trainingseffekte Humanbiologisches Praktikum SS 06

2 Humanbiologisches Praktikum
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3 Humanbiologisches Praktikum
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4 Humanbiologisches Praktikum
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5 Humanbiologisches Praktikum
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6 Vorstellung des Projektes
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7 Humanbiologisches Praktikum
Humanbiologisches Praktikum SS 06

8 Humanbiologisches Praktikum
Hypothesen Humanbiologisches Praktikum SS 06

9 Humanbiologisches Praktikum
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10 Humanbiologisches Praktikum
Einführung Methoden Humanbiologisches Praktikum SS 06

11 Humanbiologisches Praktikum
Spirometer Humanbiologisches Praktikum SS 06

12 Körpergröße und Gewicht
die Körpergröße der Probanden wurde mit einem Gliedermaß erfasst und in Zentimetern angegeben die Messung erfolgte ohne Schuhwerk Körper- Waage das Gewicht der Probanden wurde mittels eine Waage ermittelt Gewicht wird in kg angeben Körperfett- Waage Körperfettanteil- Waage gibt Auskunft über den tatsächlichen Fettanteil im Körper eines Menschen elektrische Widerstand im Körper gemessen, basierend auf der Leitfähigkeit der organischen Gewebe wasserhaltige Gewebe ergeben eine niedrige Impedanz, da sie durch die enthaltenen Elektrolyte gut leitfähig sind das Fettgewebe stellt einen größeren Widerstand dar Humanbiologisches Praktikum SS 06

13 Tabelle Körperfett- Waage
Körperfettanteil Frauen in % Körperfettanteil Männer in % Alter gut mittel erhöht 20- 24 22,1 25,0 29,6 14,9 19,0 23,3 25- 29 22,0 25,4 29,8 16,5 20,3 24,3 30- 34 22,7 26,4 30,5 18,0 21,5 25,2 35- 39 24,0 27,7 31,5 19,3 22,6 26,1 40- 44 25,6 29,3 32,8 20,5 23,6 26,9 45- 49 27,3 30,9 34,1 24,5 27,6 50- 59 29,7 33,1 36,2 28,7 Humanbiologisches Praktikum SS 06

14 Humanbiologisches Praktikum
Blutdruckmessung Humanbiologisches Praktikum SS 06

15 Humanbiologisches Praktikum
Schülerfragebogen Frühstückst Du bevor Du zur Schule gehst? ( ja oder nein) Machst du irgendwelchen Sport außerhalb der Schule? (Freizeit, als auch im Verein?) Trinkst Du in der Schule? Wenn ja, wie viel? (in Liter) Rauchst Du? ( ja oder nein) Hast Du zurzeit Allergien, Asthma, Erkältungen? (al, am, er; welche) Humanbiologisches Praktikum SS 06

16 Humanbiologisches Praktikum
Pulsmessung Humanbiologisches Praktikum SS 06

17 Humanbiologisches Praktikum
Ergometer Humanbiologisches Praktikum SS 06

18 Body- Mass- Index (BMI)
BMI zeigt das Verhältnis des Gewichtes zur Körpergröße gibt Hinweise, ob man sich in dem Normalgewicht befindet gilt heute als Standard zur Beurteilung des Körpergewichts Index korreliert relativ gut mit dem Gesamtkörperfett ist relativ unabhängig von der Körpergröße, aber alters- und geschlechtsabhängig Berechnung des Body- Mass- Index BMI = Körpergewicht in kg : (Körpergröße in cm)2 Humanbiologisches Praktikum SS 06

19 Humanbiologisches Praktikum
Altersabhängiger BMI Jahre: 19-24 Jahre: 20-25 Jahre: 21-26 Jahre: 22-27 Jahre: 23-28 über 64 Jahre: 24-29 Humanbiologisches Praktikum SS 06

20 BMI Tabelle für die Altersgruppe 19- 34
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21 Taille- Hüft- Quotient
Maß für die Fettverteilung Taillenumfang wird in der Mitte zwischen Becken-Oberkante und unterster Rippe gemessen der Hüftumfang in Höhe der Trochanter majores Berechnung des Taillen- Hüft- Quotienten Taillenumfang: Hüftumfang = Taille- Hüft-Quotient ein T/H- Quotient von über 0.88 bei Frauen bzw. größer 1,0 bei Männern sagt aus, dass ein androides oder abdominelles Fettverteilungsmuster vorliegt Apfelform ein T/H- Quotient kleiner 0,80 sagt aus, dass ein gynoides Fettverteilungsmuster vorliegt  Birnenform Humanbiologisches Praktikum SS 06

22 Taille- Hüft- Quotient- Tabelle
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23 Ergebnisse und Diskussion
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24 Ergebnisse und Diskussion des Körperfettanteils
Körperfettanteils ( in %) bei 10 weiblichen und 2 männlichen Probanden Altersgruppen Jahre Körperfettanteil Frauen in % Körperfettanteil Männer in % Alter gut mittel erhöht 20- 24 22,1 25,0 29,6 14,9 19,0 23,3 25- 29 22,0 25,4 29,8 16,5 20,3 24,3 Humanbiologisches Praktikum SS 06

25 Probleme Körperfett- Waage
Körperfett alleine ist nicht ausschlaggebend ein Mensch mit Idealgewicht kann durchaus einen zu hohen Fettanteil haben, wenn er nämlich zu wenig Muskelmasse hat Körperwasser ist mind. genauso wichtig zu wenig Wasser ist sehr schlecht für den Körper Werte für Kinder oder Jugendliche in der Pubertät sind schon deswegen nicht sehr sinnvoll, weil sich in dieser Zeit der Körper noch in der Entwicklung befindet gewöhnliche Körperfettwagen geben nur sehr ungenaue und meistens falsche Fettwerte wieder das liegt daran, dass sie den Widerstand der Muskeln nicht berücksichtigen Humanbiologisches Praktikum SS 06

26 Ergebnisse und Diskussion des Taille- Hüft- Quotienten
11 weiblichen Probanden ist der Taillen- Hüft- Quotient zwischen 0,75 und 0,90 36 % der Studentinnen weisen einen Quotienten < 0,80 liegt ein gynoides Fettverteilungsmuster vor  Fett mehr im Bereich der Hüfte = Birnentyp 55 % der Studentinnen weisen einen Quotienten zwischen 0,80- 0,88 auf. Das Fett verteilt sich relativ gleichmäßig auf die Taille und Hüfte  Verteilungsmuster wird intermediär genannt eine Studentin befindet sich im androiden Fettverteilungsmuster der Taillen- Hüft- Quotient ist > 0,88 dies bedeutet, dass sich das Fett mehr im Taillenbereich als im Hüftbereich befindet = Apfeltyp Humanbiologisches Praktikum SS 06

27 Ergebnisse und Diskussion des Body- Mass- Index
10 weibliche und 2 männliche Probanden Altersgruppen Jahre Alter Untergewicht Anzahl der Personen Normalgewicht Übergewicht 19- 24 - 5 davon 1 Mann 25- 34 1 Humanbiologisches Praktikum SS 06

28 Probleme der BMI- Berechnung
Sportler haben häufig ebenfalls ihren BMI um 25 liegt kein Übergewicht vor  hohes Körpergewicht kann also nicht nur aus Fett, sondern auch aus Muskelmasse resultieren weiterhin kann ein hoher BMI als Folge extrazelluären Wassers durch Ödeme und/oder Knochenmasse entstehen der Body- Mass- Index ist nicht geeignet zur Beurteilung des Körpergewichts von Menschen unter 17 Jahren  Kinder und Jugendliche befinden sich im Wachstum und in der Entwicklung, es kann zu starken Schwankungen kommen Humanbiologisches Praktikum SS 06

29 Humanbiologisches Praktikum
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30 Humanbiologisches Praktikum
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31 Humanbiologisches Praktikum
Impressum Ausgearbeitet und vorgestellt durch: Anna Hell Philipp Hultsch Christian Jessen Mareen Kussatz Sophia Löffler Alexandra Matschke Isabel Meyer Julia Neuse Imke Thyrolph Anne Timmler Steffi Weber Sonja Weigel Humanbiologisches Praktikum SS 06

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Literatur fachliche Literatur: Prof. Dr. med. Biesalski, H.K.; Grimm, P.: Taschenatlas der Ernährung; Thieme Verlag, 2. aktual. Ausgabe, 2002 Stuttgart Humanbiologisches Praktikum SS 06

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Literatur Internet: ernaehrung/bmi-definition.htm (Abb) Humanbiologisches Praktikum SS 06

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Literatur Humanbiologisches Praktikum SS 06