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1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS 06 11.07.2006 Humanbiologisches.

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1 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Humanbiologisches Praktikum SS 2006 Thema: Leistungsanpassungen und Trainingseffekte

2 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS  Text eingeben…

3 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS  Text eingeben…

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6 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Vorstellung des Projektes

7 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS

8 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Hypothesen

9 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS

10 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Einführung Methoden

11 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Spirometer

12 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Körpergröße und Gewicht Körpergröße  die Körpergröße der Probanden wurde mit einem Gliedermaß erfasst und in Zentimetern angegeben  die Messung erfolgte ohne Schuhwerk Körper- Waage  das Gewicht der Probanden wurde mittels eine Waage ermittelt  Gewicht wird in kg angeben Körperfett- Waage  Körperfettanteil- Waage gibt Auskunft über den tatsächlichen Fettanteil im Körper eines Menschen  elektrische Widerstand im Körper gemessen, basierend auf der Leitfähigkeit der organischen Gewebe  wasserhaltige Gewebe ergeben eine niedrige Impedanz, da sie durch die enthaltenen Elektrolyte gut leitfähig sind  das Fettgewebe stellt einen größeren Widerstand dar

13 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Tabelle Körperfett- Waage Körperfettanteil Frauen in % Körperfettanteil Männer in % Alter gutmittelerhöhtgutmittelerhöht ,125,029,614,919,023, ,025,429,816,520,324, ,726,430,518,021,525, ,027,731,519,322,626, ,629,332,820,523,626, ,330,934,121,524,527, ,733,136,222,725,628,7

14 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Blutdruckmessung

15 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Schülerfragebogen  Frühstückst Du bevor Du zur Schule gehst? (  ja oder nein)  Machst du irgendwelchen Sport außerhalb der Schule? (Freizeit, als auch im Verein?)  Trinkst Du in der Schule? Wenn ja, wie viel? (in Liter)  Rauchst Du? (  ja oder nein)  Hast Du zurzeit Allergien, Asthma, Erkältungen? (al, am, er; welche)

16 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Pulsmessung

17 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Ergometer

18 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Body- Mass- Index (BMI)  BMI zeigt das Verhältnis des Gewichtes zur Körpergröße  gibt Hinweise, ob man sich in dem Normalgewicht befindet  gilt heute als Standard zur Beurteilung des Körpergewichts  Index korreliert relativ gut mit dem Gesamtkörperfett  ist relativ unabhängig von der Körpergröße, aber alters- und geschlechtsabhängig Berechnung des Body- Mass- Index BMI = Körpergewicht in kg : (Körpergröße in cm)2

19 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Altersabhängiger BMI  Jahre:  Jahre:  Jahre:  Jahre:  Jahre:  über 64 Jahre: 24-29

20 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS BMI Tabelle für die Altersgruppe

21 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Taille- Hüft- Quotient  Maß für die Fettverteilung  Taillenumfang wird in der Mitte zwischen Becken-Oberkante und unterster Rippe gemessen  der Hüftumfang in Höhe der Trochanter majores Berechnung des Taillen- Hüft- Quotienten Taillenumfang: Hüftumfang = Taille- Hüft-Quotient  ein T/H- Quotient von über 0.88 bei Frauen bzw. größer 1,0 bei Männern sagt aus, dass ein androides oder abdominelles Fettverteilungsmuster vorliegt  Apfelform  ein T/H- Quotient kleiner 0,80 sagt aus, dass ein gynoides Fettverteilungsmuster vorliegt  Birnenform

22 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Taille- Hüft- Quotient- Tabelle

23 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Ergebnisse und Diskussion

24 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Ergebnisse und Diskussion des Körperfettanteils  Körperfettanteils ( in %) bei 10 weiblichen und 2 männlichen Probanden  Altersgruppen Jahre Körperfettanteil Frauen in % Körperfettanteil Männer in % Alter gutmittelerhöhtgutmittelerhöht ,125,029,614,919,023, ,025,429,816,520,324,3

25 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Probleme Körperfett- Waage  Körperfett alleine ist nicht ausschlaggebend  ein Mensch mit Idealgewicht kann durchaus einen zu hohen Fettanteil haben, wenn er nämlich zu wenig Muskelmasse hat  Körperwasser ist mind. genauso wichtig  zu wenig Wasser ist sehr schlecht für den Körper  Werte für Kinder oder Jugendliche in der Pubertät sind schon deswegen nicht sehr sinnvoll, weil sich in dieser Zeit der Körper noch in der Entwicklung befindet  gewöhnliche Körperfettwagen geben nur sehr ungenaue und meistens falsche Fettwerte wieder  das liegt daran, dass sie den Widerstand der Muskeln nicht berücksichtigen

26 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Ergebnisse und Diskussion des Taille- Hüft- Quotienten  11 weiblichen Probanden ist der Taillen- Hüft- Quotient zwischen 0,75 und 0,90  36 % der Studentinnen weisen einen Quotienten < 0,80  liegt ein gynoides Fettverteilungsmuster vor  Fett mehr im Bereich der Hüfte = Birnentyp  55 % der Studentinnen weisen einen Quotienten zwischen 0,80- 0,88 auf. Das Fett verteilt sich relativ gleichmäßig auf die Taille und Hüfte  Verteilungsmuster wird intermediär genannt  eine Studentin befindet sich im androiden Fettverteilungsmuster  der Taillen- Hüft- Quotient ist > 0,88  dies bedeutet, dass sich das Fett mehr im Taillenbereich als im Hüftbereich befindet = Apfeltyp

27 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Ergebnisse und Diskussion des Body- Mass- Index  10 weibliche und 2 männliche Probanden  Altersgruppen Jahre AlterUntergewicht Anzahl der Personen Normalgewicht Anzahl der Personen Übergewicht Anzahl der Personen davon 1 Mann davon 1 Mann 1

28 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Probleme der BMI- Berechnung  Sportler haben häufig ebenfalls ihren BMI um 25  liegt kein Übergewicht vor  hohes Körpergewicht kann also nicht nur aus Fett, sondern auch aus Muskelmasse resultieren  weiterhin kann ein hoher BMI als Folge extrazelluären Wassers durch Ödeme und/oder Knochenmasse entstehen  der Body- Mass- Index ist nicht geeignet zur Beurteilung des Körpergewichts von Menschen unter 17 Jahren  Kinder und Jugendliche befinden sich im Wachstum und in der Entwicklung, es kann zu starken Schwankungen kommen

29 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS

30 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS

31 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Impressum Ausgearbeitet und vorgestellt durch: Anna Hell Philipp Hultsch Christian Jessen Mareen Kussatz Sophia Löffler Alexandra Matschke Isabel Meyer Julia Neuse Imke Thyrolph Anne Timmler Steffi Weber Sonja Weigel

32 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Literatur fachliche Literatur:  Prof. Dr. med. Biesalski, H.K.; Grimm, P.: Taschenatlas der Ernährung; Thieme Verlag, 2. aktual. Ausgabe, 2002 Stuttgart

33 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Literatur Internet:  ernaehrung/bmi-definition.htm    tabellenfrkinderundjugendliche.html   bw.info/servlet/PB/menu/ _l1/index.html (Abb)  

34 1. Allgemeines 2. Material und Methoden 3. Ergebnisse & Diskussion 4. Impressum 5. Literatur Humanbiologisches Praktikum SS Literatur


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