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Das Programm zum Abnehmen und Wohlfühlen. Kursleitung: Hier ist Platz für Ihren Namen.

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Präsentation zum Thema: "Das Programm zum Abnehmen und Wohlfühlen. Kursleitung: Hier ist Platz für Ihren Namen."—  Präsentation transkript:

1 Das Programm zum Abnehmen und Wohlfühlen. Kursleitung: Hier ist Platz für Ihren Namen

2 Einführung

3

4 Kursleitung: 4

5 Ich bin ein Blindtext. Von Geburt an. Es hat lange gedauert, bis ich begriffen habe, was es bedeutet, ein blinder Text zu sein: Man macht keinen Sinn. Man wirkt hier und da aus dem Zusammenhang gerissen. Oft wird man gar nicht erst gelesen. Aber bin ich deshalb ein schlechter Text? Ich weiß, dass ich nie die Chance haben werde im Stern zu erscheinen. Aber bin ich darum weniger wichtig? Ich bin blind! Aber ich bin gerne Text. Und sollten Sie mich jetzt tatsächlich zu Ende lesen, dann habe ich etwas geschafft, was den meisten "normalen" Texten nicht gelingt. Kursleitung: 5

6 Ich bin ein Blindtext. Von Geburt an. Es hat lange gedauert, bis ich begriffen habe, –was es bedeutet, ein blinder Text zu sein: –Man macht keinen Sinn. Man wird hier und da aus dem Zusammenhang gerissen. –Oft wird man gar nicht erst gelesen. –Aber bin ich deshalb ein schlechter Text? Kursleitung: 6

7 Ich bin ein Blindtext. Von Geburt an. Es hat lange gedauert, bis ich begriffen habe, was es bedeutet, ein blinder Text zu sein: Man macht keinen Sinn. Man wirkt hier und da aus dem Zusammenhang gerissen. Oft wird man gar nicht erst gelesen. Kursleitung: 7

8 Ich bin ein Blindtext Von Geburt an. Es hat lange gedauert, bis ich begriffen habe, was es bedeutet, ein blinder Text zu sein: Man macht keinen Sinn. Man wirkt hier und da aus dem Zusammenhang gerissen. Oft wird man gar nicht erst gelesen. Aber bin ich deshalb ein schlechter Text? Ich weiß, dass ich nie die Chance haben werde im Stern zu erscheinen. Aber bin ich darum weniger wichtig? Ich bin blind! Kursleitung: 8

9 Ich bin ein Blindtext. Kursleitung: 9

10 1. Schritt Gewicht beurteilen und Ziele bestimmen Kursleitung: 10

11 Kursleitung: 11

12 2. Schritt Sich beim Essen und Trinken beobachten Kursleitung: 12

13 Kursleitung: 13

14 3. Schritt Viel trinken und sich mehr bewegen Kursleitung: 14

15 Kursleitung: 15

16 4. Schritt Auf der Suche nach dem Fett Kursleitung: 16

17 Kursleitung: 17

18 5. Schritt Schlank und satt mit Getreideerzeugnissen, Gemüse und Obst Kursleitung: 18

19 Kursleitung: 19

20 6. Schritt Dickmachende Gewohnheiten entdecken Kursleitung: 20

21 Kursleitung: 21

22 7. Schritt Entspannen statt Essen bei Langeweile, Kummer und Stress Kursleitung: 22

23 Kursleitung: 23

24 8. Schritt Mit Krisen richtig umgehen Kursleitung: 24

25 Kursleitung: 25

26 9. Schritt Ich sage nie mehr nie! Kursleitung: 26

27 Kursleitung: 27

28 10. Schritt Ich lerne positiv zu denken Kursleitung: 28

29 Kursleitung: 29

30 Gratulation!


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