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Www.schauer-gmbh.deNur für den internen Gebrauch1.

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Präsentation zum Thema: "Www.schauer-gmbh.deNur für den internen Gebrauch1."—  Präsentation transkript:

1 für den internen Gebrauch1

2 für den internen Gebrauch2 Vier Elemente des optimalen Wohlbefindens

3 für den internen Gebrauch3 Sechs Elemente des optimalen Wohlbefindens Gute medizinische Versorgung Ernährung (Makro-Nährstoffe) Nahrungsergänzungen (Mikro-Nährstoffe)

4 für den internen Gebrauch4 Transport Lagerung Reinigen Zubereitung und Verarbeitung Warum Nahrungsergänzungen?

5 für den internen Gebrauch5 Lebensweise Alkohol Diäten Kaffee/ Tee Rauchen Bewegungsmangel Essensauswahl Warum Nahrungsergänzungen?

6 für den internen Gebrauch6 Falsche Ernährung

7 für den internen Gebrauch7 Entwicklung der Ernährungsweise

8 für den internen Gebrauch8 Jäger Sammler Landwirt Fett Zucker Kohlehydrate Eiweiß Gesellschaft Moderne

9 für den internen Gebrauch9 Mineral- & Ballaststoffe Anteile im Mehl Backschrot 1800 und 1700hoch Roggenmehl 1740 und 1370hoch Weizenmehl 1600hoch Weizenmehl 1050 und 812relativ hoch Roggenmehl 1150 und 997relativ hoch Weizenmehl 550 und 405kaum Roggenmehl 815kaum

10 für den internen Gebrauch10 Zuckerliste 1 kl. Glas Nutella68 Würfelzucker 500g Tomatenketchup50 Würfelzucker 1 Liter Cola49 Würfelzucker 1 Liter Fruchtnektar40 Würfelzucker 1 Liter Kakaogetränk33 Würfelzucker 100 g Bonbons31 Würfelzucker 100 g Lakritz31 Würfelzucker

11 für den internen Gebrauch11

12 für den internen Gebrauch12 Warum Nahrungsergänzungen? Bei einer Untersuchung von Personen (USA) befand sich unter ihnen keine Person, die 100 % der 10 nachfolgenden empfohlenen Nährstoffe mit der Nahrung eingenommen haben: Vitamine A, B1, B2, B6, B12, C, Calcium, Eisen, Magnesium und Eiweiß Wenn Sie weniger als 1800 Kalorien pro Tag einnehmen, haben Sie eventuell eine ungenügende Versorgung an einigen dieser Nährstoffe.

13 für den internen Gebrauch13 Fett / Zucker Sparsam verwenden Flüssigkeit! Milchprodukte 3 Portionen Gemüse 3-5 Portionen Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier 2-3 Portionen Obst 2-4 Portionen Getreideprodukte 6-11 Portionen

14 für den internen Gebrauch14 Spürbare Mangelerscheinung Spürbare Mangelerscheinung Mangel mit unbestimmten Symptomen physiologischer Mangel ungenügende Nährstoffspeicherung zu geringe Nährstoffzufuhr


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