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Bewegungsinitiative Volksschule Leisten. 2 Springen Laufen & Hüpfen Schnell Laufen Werfen & Fangen Turnen Das Kapitel Leisten schließt nahtlos an die.

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Präsentation zum Thema: "Bewegungsinitiative Volksschule Leisten. 2 Springen Laufen & Hüpfen Schnell Laufen Werfen & Fangen Turnen Das Kapitel Leisten schließt nahtlos an die."—  Präsentation transkript:

1 Bewegungsinitiative Volksschule Leisten

2 2 Springen Laufen & Hüpfen Schnell Laufen Werfen & Fangen Turnen Das Kapitel Leisten schließt nahtlos an die Grundlagen an und wird unterteilt in die Aufgaben:

3 3 Leisten Quantitatives Messen Standweitsprung Schersprung Qualitatives Beurteilen Grätschsprung Strecksprung Das Springen setzt sich aus zwei unterschiedlichen Aufgabenstellungen zusammen:

4 4 Leisten Rückwärts laufen Anfersen Kniehebelauf Hopserlauf Seitgalopp Kreuzen (vorne und hinten) … Beim Laufen & Hüpfen sollen möglichst viele (einfache) Variationen ausprobiert werden:

5 5 Leisten Die Kinder werden durch den Vergleich eigener Leistungen (z.B. Zeiten aus dem Vorjahr) motiviert. Bei Handstoppung bitte nur 1/10 Sekunden angeben. Beim Schnell Laufen wird die Zeit über die 60m Strecke gemessen:

6 6 Leisten Das Weitwerfen sollte im Freien mit einem Tennis- / Schlagball stattfinden. Im Mittelpunkt steht wieder das Verbessern der eigenen Leistung. Das Fangen wird durch große Wiederholungszahlen und eine Variation der Bälle (unterschiedliche Größe und Masse) verbessert.

7 7 Leisten Rolle vorwärts Rolle rückwärts (Vorsicht!) Sprung – Hockwende Sprung - Aufknien / Aufhocken Abschwung aus dem Stütz Überdrehen am Reck aus dem Hangstand Kniehang Beim Turnen werden einfache Übungen am Boden, Reck und Sprung aufgelistet.

8 8 Leisten Handstandschwingen gegen die Wand Rad Sprunghocke Sprunggrätsche Hüftaufschwung Mühle Vor allem geschickte Kinder sollen durch anspruchsvollere Übungen gefordert werden und einfache Kunststücke turnen. Mögliche weitere Übungen:


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