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Coaching im Tanzsport Präsention Diplomarbeit Coach R. Grad.

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Präsentation zum Thema: "Coaching im Tanzsport Präsention Diplomarbeit Coach R. Grad."—  Präsentation transkript:

1 Coaching im Tanzsport Präsention Diplomarbeit Coach R. Grad

2 Was ist Tanzsport ?

3 Was ist ein Tanzturnier?

4 Was wird bewertet 1. Musik 2. Balance 3. Bewegungsablauf 4. Charakteristik

5 Coaching im Sport Den Sportler beim Erreichen von Spitzenleistungen durch Beratung, Betreuung und Motivation zu unterstützen.

6 Mentale Stärke Mentale Stärke ist die Fähigkeit, sich ungeachtet der Wettkampf- und persönlichen Bedingungen an seiner oberen Leistungs- grenze zu bewegen

7 Voraussetzungen Motivation Motivation Konzentration Konzentration Selbstvertrauen Selbstvertrauen Kontrolle von Gedanken Kontrolle von Gedanken Visualisieren Visualisieren Optimaler Leistungszustand Optimaler Leistungszustand

8 Mentales Training intensives Sich-Vorstellen einer Bewegung oder einer Technik mit dem Ziel, diese Bewegung zu erlernen und zu optimieren

9 Wege, um mental stärker zu werden Denken Sie anders um anders zu fühlen Denken Sie anders um anders zu fühlen Übernehmen Sie die volle Verantwortung dafür, was und wie Sie denken. Übernehmen Sie die volle Verantwortung dafür, was und wie Sie denken.

10 Wege, um mental stärker zu werden Hören Sie nie auf, positives Denken zu trainieren Hören Sie nie auf, positives Denken zu trainieren Sagen oder denken Sie niemals Ich kanns nicht Sagen oder denken Sie niemals Ich kanns nicht Nehmen Sies mit Humor Nehmen Sies mit Humor

11 Wege, um mental stärker zu werden Den Fokus ausschließlich auf die augenblickliche Situation richten Den Fokus ausschließlich auf die augenblickliche Situation richten Benützen Sie Fehlschläge, um stärker zu werden Benützen Sie Fehlschläge, um stärker zu werden

12 Danke für die Aufmerksamkeit Rudolf Grad Ihr Wegbereiter zum sportlichen Erfolg


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