Gesund Bild Leben. Präsentation erfüllt Terentjew Tatjana ein Schüler der 8A-Klasse
Die Grundsätze der guten Ernährung Die strikte Einhaltung der Rhythmus der Nahrungsaufnahme. Unlearn gesättigten Lebensmittel an die Grenze. Lebensmittel mit Sorgfalt und Zufriedenheit zu essen, langsam zu kauen und zu schmecken. Unbewusst haben eine positive Wirkung auf die Verdauung Design Geschirr, Tisch. Roh essen pflanzlichen Lebensmitteln.
Gesunder Lebensstil - der Weg des Lebens, auf Prävention und Gesundheitsförderung ausgerichtet. Man kann auch sagen, dass ein gesunder Lebensstil das richtige Reihenfolge der Handlungen, entworfen, um Gesundheit zu fördern ist.
Um zu bewahren und Gesundheit sind wichtige Voraussetzungen, Lebenshaltungskosten, ein Weg des Lebens, der Gesundheit. All diese das Leben der Menschen durch die soziale Struktur der Gesellschaft bestimmt. Schließlich bestimmt das soziale System das Niveau der Fruchtbarkeit, Morbidität, Mortalität, Lebenserwartung. Diese Faktoren wiederum haben eine positive oder negative Auswirkungen auf die sozio-ökonomischen Fortschritt der Gesellschaft.
Ein gesunder Lebensstil beinhaltet die folgenden wesentlichen Elemente: produktive Arbeit, rationale Regime von Arbeit und Ruhe, die Beseitigung von schlechten Gewohnheiten, die optimale Motor- Modus, Körperpflege, Anlassen, Ernährung, etc. So ist es notwendig, Sport zu treiben, Härten.
Faktoren zur Förderung der Gesundheit. Routine desTagesNatural FactorsMotorik
Eine Person sollte nicht nur tun, was notwendig ist. Was sofort wecken körperlichen Bedürfnisse (Essen, Schlafen), aber was ist gut für die Gesundheit. Dank der klaren Modus der Körper unter weniger Stress, zatrachivaniya schneller und vollständiger vostanovlivayut erzwingen. Die Unfähigkeit des Mannes mich zwingen, zu einem ganz bestimmten Modus des Tages zu bleiben - ein Zeichen der Desorganisation, schwacher Charakter.
Seien Sie gesund und glücklich!!!