Vitamine und Mineralstoffe Joe Prange Zacharias Leches Berkel Jonathan Jahic Alen
Was sind Vitamine? Vitamine sind organische Verbindungen, die der Organismus nicht als Energieträger, sondern für andere lebenswichtige Funktionen benötigt. Sie müssen deshalb mit der Nahrung aufgenommen werden.
Was sind Mineralstoffe ? Mineralstoffe, im Alltagsgebrauch irreführend oft auch kurz Minerale genannt, sind lebensnotwendige, anorganische Nährstoffe, welche der Organismus nicht selbst herstellen kann; sie müssen ihm mit der Nahrung zugeführt werden.
In welchen Lebensmittel sind sie hauptsächlich vorhanden ? Mineralstoffe : Vitamine: Fisch Vitamin A Schweinefleisch Vitamin B Zietrosfrüchte Vitamin C UV Stralung Vitamin D Blattgemüse Vitamin E Milch Calcium Bananen Kalium Sonnenblume Körner Magnesium Obst Phosphor Zwiebeln Schwefel Salami Natrium
Liefern Vitamine und Mieneralstoffe dem Körper Energie ? Ja, Ohne Vitamine oder Mieneralstoffe kann der Mensch nicht überleben! Sie bringen dem Körper Kraft die er braucht zu übrleben.
Was ist die Aufgabe der Mineralstoffe im Körper Mineralien sind für den Aufbau von Knochen und Zähnen wichtig und regeln die Stoffwechselvorgänge. Es sind anorganische Nährstoffe, die dem Mensch gegeben werden müssen, da sein Körper sie selbst nicht herstellen kann.
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