VIA-Elterntraining Inhalt Besprechung der Hausaufgabe „Komm, lass uns Lösungswege finden“ - die Festlegung verbindlicher Regeln als Grundlage für eine verlässliche Beziehung 1

Besprechung der Hausaufgabe 2

Komm, lass uns Lösungswege finden Festlegung verbindlicher Regeln als Grundlage für eine verlässliche Beziehung 3

Welche Regeln gibt es in Ihrer Familie?

Welche Regeln haben Sie mit Ihrem Kind mündlich vereinbart (sodass sie Ihrem Kind auch als Regel bewusst sind)? Und... Haben Sie auch Regeln schriftlich festgelegt? Wenn ja, welche?

Welche Bedeutung haben Regeln im sozialen Miteinander? Was meinen Sie: Welche Bedeutung haben Regeln im sozialen Miteinander?

Welche Bedeutung haben Regeln? Funktionen von Regeln Welche Bedeutung haben Regeln? Regeln sind Richtlinien (im Sinne von Vorschriften für soziales Verhalten). Regeln sind Handlungsanleitungen (im Sinne einer Regelmäßigkeit und Voraussehbarkeit). Die Einhaltung von Regeln bietet Sicherheit, Orientierung und Verlässlichkeit.

Warum sind Familienregeln sinnvoll? zum Beispiel: Damit jeder weiß, was die anderen von ihm erwarten. Damit jeder weiß, wie er zu einer guten Atmosphäre beitragen kann. Damit sich jeder auf den anderen verlassen kann. Damit allen Rechte zugestanden werden. Damit sich alle zu gewissen Aufgaben oder Pflichten bekennen. Aber auch: Damit Konflikte und Diskussionen aufgrund diskrepanter Erwartungen verringert oder vermieden werden.

Empfehlungen zur Etablierung von Familienregeln Erstellen Sie die Familienregeln gemeinsam mit allen Familienmitgliedern. Das Argument, von der Regel nichts gewusst zu haben, kann so wirkungsvoll entkräftet werden. Erklären Sie Ihrem Kind, warum Sie Regeln für bestimmte Alltagssituationen aufstellen wollen (siehe Gründe: Warum sind Familienregeln sinnvoll oder Beispiele auf der nächsten Folie).

Manchmal helfen Vergleiche aus dem Alltag Zum Beispiel: Stell Dir vor, es gäbe keine Regel für den Beginn des Schulunterrichtes. Was würde passieren? Stell Dir vor, es gäbe keine Regeln beim Fußball. Was würde passieren? Stell Dir vor, niemand in unserer Familie würde eine Aufgabe übernehmen oder sich an Vereinbarungen halten. Was würde passieren?

Empfehlungen zur Etablierung von Familienregeln Überlegen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind, in welchen Situationen es häufig zu Konflikten kommt (z. B. Ordnung, Sauberkeit, Zeitmanagement, Hausaufgaben, PC- und Fernsehzeiten etc.). Diese eignen sich hervorragend für die Erstellung von Familienregeln! Fragen Sie Ihr Kind, ob ihm auch bestimmte Regeln, an die sich andere halten sollen, wichtig sind. Nehmen Sie diese bei der Besprechung mit auf. So fühlt sich Ihr Kind ernst genommen und gleichberechtigt behandelt, zum Beispiel: „Ich möchte, dass meine Schwester Anna nicht ungefragt mit meinen Sachen spielt.“

Empfehlungen zur Etablierung von Familienregeln Formulieren Sie die Regeln einfach und unmissverständlich. Beschreiben Sie genau, wie sich das Kind oder die Beteiligten verhalten sollen. Zum Beispiel: „Anna fragt Kai, ob sie mit seinen Sachen spielen darf. Kai bestimmt die Bedingungen, zu denen Anna mit seinen Sachen spielen darf. Anna spielt nicht mit Kais Sachen, wenn er es nicht erlaubt.“ Verdeutlichen Sie Ihrem Kind, dass Regeln keine Bitten sind. Das heißt, niemand darf sich aussuchen, ob er sich an eine Regel hält oder nicht. Die Nichteinhaltung von Regeln führt zu vorher abgesprochenen Konsequenzen.

Empfehlungen zur Etablierung von Familienregeln Stellen Sie für alle Familienmitglieder Regeln auf. So vermitteln Sie Ihre Bereitschaft, sich auch an Absprachen zu halten. Unterscheiden Sie zwischen Regeln, die für alle in der Familie gelten (allgemeine Regeln) und solchen, die für einzelne Personen gelten, zum Beispiel: Jeder räumt sein Geschirr nach dem Essen in die Küche. Jeder entschuldigt sich, wenn er jemandem weh tut oder einen anderen zu Unrecht beschuldigt. Jeder sagt Bescheid, wenn er sich verspätet. Kai erledigt die Hausaufgaben, bevor er zum Spielen geht. Papa geht vor dem Frühstück mit dem Hund raus. Kai und Anna räumen mittwochs und samstags ihr Zimmer auf.

Empfehlungen zur Etablierung von Familienregeln Besprechen Sie in Ihrer Familie, warum Ihnen die Einhaltung einer Regel wichtig ist (so kann Ihr Kind den Sinn einer Regel besser verstehen), zum Beispiel: Alle reden in einem ruhigen freundlichen Ton miteinander, um gegenseitig ein positives Vorbild zu sein. um eine schöne Atmosphäre zu haben. um den anderen nicht zu verletzen. Kai geht liegt um 20.30 Uhr im Bett, um zur Ruhe zu kommen und am nächsten Tag ausgeschlafen zu sein.

Empfehlungen zur Etablierung von Familienregeln Treffen Sie Vereinbarungen über die Konsequenzen bei NICHT-Einhaltung einer Regel (siehe hierzu auch die Sitzung zu logischen Konsequenzen). Lassen Sie bei NICHT-Einhaltung einer Regel unmittelbar die Konsequenz erfolgen, sodass Ihr Kind lernt: Wenn ich mich nicht an die Regel halte, dann erfolgt etwas Unangenehmes. Geben Sie Ihrem Kind unmittelbar eine positive Rückmeldung, wenn es sich an eine Regel hält, sodass Ihr Kind lernt: Wenn ich mich an eine Regel halte, dann erfolgt etwas Angenehmes.

Empfehlungen zur Etablierung von Familienregeln Halten Sie die wichtigsten Regeln schriftlich fest (so vermeiden Sie Diskussionen und unterschiedliche Interpretationen der Vereinbarungen). Verändern Sie Regeln nur gemeinsam mit Ihrem Kind (halten Sie die Veränderungen ebenfalls schriftlich fest).

Übung Überlegen Sie sich in Kleingruppen (jeweils 2 Personen) 3 Regeln, die in einer Familie sinnvoll sind. Formulieren Sie die Regeln so, dass klar wird: Für wen die Regel bestimmt ist und wie sich die Person verhalten soll, um die Regel einzuhalten. Schreiben Sie für jede Regel auf, welche Konsequenzen bei NICHT-Einhaltung erfolgen könnten. Finden Sie für jede Regel mindestens zwei Argumente, die die Bedeutung der Regel unterstreichen.

Hausaufgabe Stellen Sie für Ihre Familie zwei Regeln, entsprechend der besprochenen Empfehlungen, auf. Besprechen Sie die Regeln gemeinsam mit Ihrer Familie und formulieren Sie die Regeln schriftlich. Setzen Sie die Regeln in Ihrer Familie um. In der nächsten Sitzung besprechen wir die Erfahrungen, die Sie mit der Umsetzung der Regeln gemacht haben.

Alles Gute für Sie und Ihr Kind! Kinder, die sich an Regeln halten, „punkten“ nicht nur in der Familie, sondern auch im sozialen Umgang mit Gleichaltrigen und anderen Personen. Sie erfahren durch ihr Verhalten Wertschätzung, Anerkennung und gewinnen an Selbstvertrauen! Alles Gute für Sie und Ihr Kind!