PEP-Geräte Atmentherapie Das physiotherapeutische Training mit PEP-Geräte löst festsitzenden Schleim in den Atemwegen Version 1. Revideret af fysioterapeut, Trine R. Krighaar d. 29.05.2018
Atemtherapie – PEP Gerät Maske oder Pfeife Wird ein Mundstuck verwendet, muss dieses mit den Lippen fest umschlossen werden. Wird eine Maske verwendet, muss diese dicht am Gesicht anliegen, um Luftaustritt zu vermeiden. Langsam einatmen – Normal ausatmen ________ Atmenzüge mit 3 Wiederholungen/ 2 Minuten Husten Sie einige Male um des Sekret zu lösen Die PEP-Geräte verwenden Sie _____ Mal täglich oder alle 2 Stunden Benutzen Sie die PEP-Geräte, wenn Sie Atembeschwerden haben Wenn Sie während der Übungen anfangen zu husten, machen sie eine kurze Pause und fahren Sie dann fort. Atemtherapie – PEP Gerät Die Abkürzung „PEP“ steht für Positive Expiratory Pressure, also ein positiver Druck, der beim Ausatmen in das Gerät entsteht. PEP-Geräte sind kleine und handliche Medizinprodukte bzw. Atemtrainingsgeräte, die einen Widerstand beim Atmen aufbauen und die Lungenfunktion verbessern. Weil im PEP-Gerät ein Widerstand eingebaut ist, baut sich dabei ein positiver Druck auf, der sich auf die Atemwege überträgt. Die dabei entstehenden Vibrationen massieren die Schleimhäute und lösen festes Sekret. Dadurch wird der natürliche Schleimfluss angeregt bzw. die Reinigungsfunktion der Schleimhäute effektiv unterstützt. Die Lippenbremse Die sogenannte Lippenbremse ist eine Ausatemtechnik, die Ihre Atemwege erweitert. Diese Atemtechnik können Sie anwenden, wenn Sie kein PEP-Gerät zur Hand haben. 1. Atmen Sie ruhig durch die Nase ein 2. Anschließend atmen Sie durch den Mund wieder aus, dabei liegen Ihre Lippen locker und unverkrampft aufeinander. 3. Die Ausatmung wird gebremst, Ihre Bronchien weiten sich und können bei der nächsten Einatmung mehr Luft aufnehmen. 4. Durch den erhörten Widerstand bei der Ausatmung wird der Luftdruck in den Bronchien erhört und ein Kollaps der Atemwege verhindert. Die Atmung wird tiefer und kontrollierter und hilft bei der Sekretlösung.