Naturwissenschaften Thema: Bewegung Heute: Die Beweglichkeit unseres Skeletts
Ablauf heute 01 02 03 04 Einführung Der Aufbau der Wirbelsäule Ein kurzer Selbstversuch Einführung 01 Mehr als nur Knochen Der Aufbau der Wirbelsäule 02 Erfahre etwas über den Aufbau deiner Wirbelsäule Die Stütze deines Körpers 03 Wir vergleichen unsere Ergebnisse und Beobachtungen Gemeinsames Besprechen 04
Selbstversuch Wie beweglich ist dein Rumpfskelett? Versuche ohne viel Kraft die folgende Pose einzunehmen Mache nicht weiter, wenn es unangenehm wird!
Selbstversuch Suche dir auf dem Boden eine ruhige und saubere Stelle Setze dich mit ausgestreckten Beinen hin und lege deinen linken Fuß über das rechte Bein Winkle das linke Bein an und schau, wie weit du dich herumderehen kannst
Selbstversuch Mit diesen Yogaübungen kann man die Beweglichkeit der Wirbelsäule überprüfen und vor allem auch verbessern!
Selbstversuch Die menschliche Wirbelsäule ist ein Wunderwerk der Natur Sie kann große Lasten tragen und ist gleichzeitig sehr flexibel Wie der Name schon sagt, besteht sie aus mehreren Wirbeln und hat einen säulenartigen Aufbau Was viele jedoch nicht wissen: Sie ist weder gerade, noch besteht sie aus einer bestimmten Anzahl gleicher Wirbel
Informiere dich über die Bestandteile der Wirbelsäule 1 3 Schaue dir zunächst in Ruhe die Abbildung zur Wirbelsäule auf AB 1 an Ordne mithilfe der Abbildungen an der Tafel die einzelnen Wirbelarten auf AB 1 richtig zu 2 4 Versuche anhand der Beschreibungen die Abschnitte der Wirbelsäule einzuteilen Wir vergleichen gemeinsam
Sicherung Tatsächliche Bezeichnung: Halswirbelsäule Tatsächliche Bezeichnung: Brustwirbelsäule Tatsächliche Bezeichnung: Lendenwirbelsäule Tatsächliche Bezeichnung: Kreuzbein Tatsächliche Bezeichnung: Steißbein
Sicherung Halswirbel Lendenwirbel Steißbein Kreuzbein Brustwirbel
Reserve Halswirbel Lendenwirbel Steißbein Kreuzbein Brustwirbel Stelle eine Vermutung auf, welche Wirbel für die Stabilität und welche für die Beweglichkeit verantwortlich sind.