Leichtsinn kommt vor dem Sturz. Firma, Anlass, Datum Name Prävention von Sturzunfällen 2018

Nichtberufsunfälle in der Schweiz, 2015 82 000 Strassenverkehr 418 000 Sport 564 000 im und ums Haus Jährlich verletzen sich über eine Million Menschen im Strassen- verkehr, bei Sport und Bewegung sowie im und ums Haus. Prävention von Sturzunfällen 2018

Sturzunfälle in der Schweiz Dreieinhalb Mal soviele Sturzunfälle im Haus- und Freizeitbereich wie Unfälle im Strassenverkehr (Quelle: bfu, Status 2018) Prävention von Sturzunfällen 2018

Sturzunfälle nach Unfallhergang, (Ø 2011-2015) Der Sturz auf gleicher Ebene (ausrutschen, stolpern) ist der häufigste Sturzunfall. Prävention von Sturzunfällen 2018

Häufige Sturzursachen Umgebungsgefahren (Stolperfallen, ungenügende Beleuchtung, rutschiger Bodenbelag, fehlende Treppengeländer etc.) Inadäquates Schuhwerk und Kleidung Fehlende Ablageflächen Handygebrauch während dem Gehen Allgemeiner Gesundheitszustand Altersbedingte Veränderungen (Abnahme der Muskelkraft, des Hör- und Sehsinns; Gleichgewichtsverlust etc.) Einnahme von Medikamenten und anderen Substanzen (Alkohol, Drogen) Prävention von Sturzunfällen 2018

Film «Stürze» Prävention von Sturzunfällen 2018

Lassen Sie die Treppe nicht zur Gefahr werden Sorgen Sie für ausreichend Beleuchtung. Nutzen Sie den Handlauf beim Treppensteigen. Bringen Sie an glatten Stufen selbstklebende Anti-Rutschstreifen an den Kanten an. Prävention von Sturzunfällen 2018

Beseitigen Sie Stolpergefahren Benutzen Sie Wege, Treppen, Eingänge oder Durchgänge nicht als Lagerplatz. Verstauen Sie Kabel, Spielzeuge, Schuhe und sonstige Stolperfallen so gut wie möglich. Sichern Sie lose Teppiche mit Gleitschutzmatten oder befestigen Sie aufstehende Teppichränder mit Teppichklebeband. Prävention von Sturzunfällen 2018

So kommen Sie sicher hoch hinaus Verwenden Sie für Arbeiten in der Höhe nur standsichere Leitern! Kaufen Sie eine Leiter mit breiten Tritten, rutschfesten Belägen und einem Sicherheitsbügel mind. bis auf Kniehöhe. Solide Gummifüsse sorgen für einen sicheren Stand der Leiter. Prävention von Sturzunfällen 2018

Bleiben Sie aufmerksam Behalten Sie den Weg im Auge – nicht das Display Ihres Handys! Achten Sie darauf, wohin Sie treten! Keine Hektik und Hast! Konzentrieren Sie sich auf den Weg, selbst wenn Sie in Zeitdruck sind. Prävention von Sturzunfällen 2018

Trainieren Sie Kraft und Gleichgewicht! Kräftige Beine und gut trainiertes Gleichgewicht helfen, ein Stolpern oder Ausrutschen aufzufangen und einen Sturz zu verhindern. Jede und jeder kann Übungen in den Alltag einbauen: Stehen Sie beim Warten vor der Kaffeemaschine oder beim Zähneputzen auf einem Bein. Stehen Sie auf ein gerolltes Frotteetuch oder die bfu-Balance-Disc (bestellbar auf www.bfu.ch). Dadurch werden Kraft- und Gleichgewichtsübungen wirkungsvoller. Prävention von Sturzunfällen 2018

Mehr Informationen Mehr zum Thema erfahren Sie in den bfu-Broschüren «Checkliste sicherer Haushalt» (Art.-Nr. 3.026) «Stürze – sicher auf Schritt und Tritt» (Art.-Nr. 3.004) Bestellen Sie sie kostenlos auf www.bestellen.bfu.ch Noch mehr Unfallverhütungstipps finden Sie auf www.bfu.ch. Prävention von Sturzunfällen 2018