Die Präsentation wird geladen. Bitte warten

Die Präsentation wird geladen. Bitte warten

Lehrwege zum Erlernen des Brustschwimmens 1. Bucher 1993, 2/24 - 2/25 - Teilmethode Grobform (B-A-K-A) Beinarbeit im Sitz Armarbeit aufrecht Armzug mit.

Ähnliche Präsentationen


Präsentation zum Thema: "Lehrwege zum Erlernen des Brustschwimmens 1. Bucher 1993, 2/24 - 2/25 - Teilmethode Grobform (B-A-K-A) Beinarbeit im Sitz Armarbeit aufrecht Armzug mit."—  Präsentation transkript:

1 Lehrwege zum Erlernen des Brustschwimmens 1. Bucher 1993, 2/24 - 2/25 - Teilmethode Grobform (B-A-K-A) Beinarbeit im Sitz Armarbeit aufrecht Armzug mit Fassen der Hände eines Partners Atemübungen mit Armzug im Stand, mit Partner, Koordination A-B-A, nach jedem 3., Zug einatmen - progressive Teilmethode Beinschlag -Abstoß Beinschlag -Atmung Beinschlag -Atmung Armzug Koordination Arm und Bein LPM Schwimmen H.-J. Lang

2 2. Wilke/ Daniel 2004, Wilke spricht zwar von einem ganzheitlichen Vorgehensweise, bevorzugt allerdings die Ausformung von funktionellen Teilbewegungen in folgenden Schritten: 1.Armbewegung ohne Atmung, Stütz mit den Händen suchen 2.Beinbewegung im Sitz, Stütz, mit Brett 3.Integration der Teilbewegungen in die Gesamtbewegung, Armzug + Atmung, Atmen – Beine - Strecken

3 3. Bissig 2004, Gleiten in einer stabilen Wasserlage mit Beinantrieb (Arme seitl. am Körper anliegend, einbeinig, Arme in Vorhalte 2.Armantrieb + Koordination A/B (ohne Atmung) Scheibenwischer, BA mit Delphinbeinschlag, BA mit Brustbeinschlag 3.Koordination A/ B/ Atmung (Luftpumpe, max. 3 Zyklen schwimmen)


Herunterladen ppt "Lehrwege zum Erlernen des Brustschwimmens 1. Bucher 1993, 2/24 - 2/25 - Teilmethode Grobform (B-A-K-A) Beinarbeit im Sitz Armarbeit aufrecht Armzug mit."

Ähnliche Präsentationen


Google-Anzeigen