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Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Der Thermomix unterstützt Sie im Erreichen Ihres Wunschgewichts unter anderem durch -Zubereitung.

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Präsentation zum Thema: "Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Der Thermomix unterstützt Sie im Erreichen Ihres Wunschgewichts unter anderem durch -Zubereitung."—  Präsentation transkript:

1 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Der Thermomix unterstützt Sie im Erreichen Ihres Wunschgewichts unter anderem durch -Zubereitung einer Rohkost in 5 Sekunden -Gemüsesuppen in kürzester Zeit -Teige selber in kurzer Zeit erzeugen -Frische Brotaufstriche mit wenigen Punkten Zaubern -Vitamine schonen durch Dampfgaren Schonende Zubereitung: Zum Garen sollten möglichst niedrige Temperaturen gewählt werden. Dabei empfiehlt es sich wenig Wasser und wenig Fett zu verwenden. Das erhält den natürlichen Geschmack, schont die Nährstoffe und verhindert die Bildung schädlicher Verbindungen. Dampfgaren im Thermomix

2 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Einwiegen, zerkleinern in einem Gerät Dressing variiert in den Punkten je nach Fettgehalt von Feta und Frischkäse

3 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Einwiegen, zerkleinern in einem Gerät Himbeeressig ist mit Zucker selbst angesetzt, dadurch 2 P Walnusse auch durch 6 Mandeln (1P) ersetztbar. Wintersalat 150 g Rotkohl 150 g Weißkohl 1 Birne 1 Apfel 5 Walnüsse 5 P 1 Eßl. Himbeeressig 2P 1 Eßl. Öl 4P Alles in den Mixtopf geben 6 sek Stufe 4,5 zerkleinern

4 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Kürbissuppe 300 g Kürbis, in Stücken 1 Stück Ingwer, walnussgroß Sek. / Stufe g Wasser 1 Würfel Gemüsebrühe oder 1 EL Suppengrundstock 2 TL Curry 1 TL Honig Pfeffer und Salz 10 Min. / 100 º / Stufe g Schmand (oder ähnliches…)20 Sek. / 8 Stufe Einwiegen, zerkleinern und kochen in einem Gerät Kürbis wird gewogen, dann zerkleinert und gekocht. Kein unnötiger Abwasch, Zeitersparnis Der Thermomix kocht ohne das Sie am Herd stehen müssen. Schand 7 P Suppen im Thermomix

5 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen

6

7

8 Lecker mit 3 P Erdbeershake

9 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Einwiegen, zerkleinern und rühren einem Gerät Tomaten, Knoblauch und Basilikum zerkleinert Frischkäse einwiege alles verrühren Kein unnötiger Abwasch, Zeitersparnis Der Thermomix braucht nur wenige Sekunden. 100 g Frischkäse 5 % 7p 100 g Schmand 7 P oder 100 g saure Sahne 3 P Aufstriche aus dem Thermomix Tomatenaufstrich

10 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Einwiegen Schroten, mahlen, kneten einem Gerät Teig gelingt in wenigen Minuten Knetet wie eine Bäckermaschine Hefeteig gelingt immer pro 50 g Scheibe 3 P Oder Sattmacher all you can eat 7 P Brote aus dem Thermomix Sattmacherbrot

11 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Dieses Pesto ist ohne Öl zuzubereiten. Sie können jedoch nach Wunsch g gutes Olivenoöl zufügen. Dann über den Deckel einwiegen und einträufeln lassen. Ohne Öl nur 0,5 P Tomatenpesto EmulgierenEmulgieren über den Deckel

12 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Sattmacher: Essen Sie soviel Sie wollen Tomatenpesto EmulgierenEmulgieren über den Deckel Sattmachermuffins

13 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Marmeladen: Wählen Sie den Zuckergehalt 1:1 2:1 3:1 Apfel-Holundermarmelade

14 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Zitronenquarkzopf 4 P pro Scheibe

15 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Rote Grütze Triple 6 Portionen a 7 P

16 Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen Brotaufstriche mit wenigen Punkten haben oft unerwünschte Zusatzstoffe für Haltbarkeit und Konsistenz. Selbst hergestellt wissen Sie was drin ist. Streichmettwurst

17 Näheres erfahren Sie unter WWW. LUSTVOLLKOCHEN.DE oder rufen Sie Ihre Thermomixrepräsentantinnen an Sigrid Siemering Tel: Petra Arnold Tel: Weight Watcher und Thermomix diese Zwei gehören zusammen


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