DELPHINTRAINING Persönlichkeitszyklus kreativer Mental- und Visualisierungstechniken Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3,

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1 DELPHINTRAINING Persönlichkeitszyklus kreativer Mental- und Visualisierungstechniken Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel.: 02233/57 484, Fax: 02233/ ,

2 Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann
TRAINERIN MMag. Birgit M. Ahlfeld-Ehrmann Psychotherapeutin, seit 1992 erfolgreich mit Jahresgruppen als Delphintraining/Ausbildnerin tätig. Wichtige Stationen: Humanistische Psychologie, Rebirthing, Tantra, Gestaltarbeit, Gesprächstherapie, systemische Familientherapie. Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

3 Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann
Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

4 Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität
Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

5 Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann
Unsere größte Angst ist nicht, dass wir klein und unbedeutend sind. Unsere größte Angst ist, dass wir kraftvoller und strahlender sind, als wir es uns je zu träumen gewagt hätten.“ Nelson Mandela Du bist schöpferisch ! Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

6 Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann
Die Module Ein Modul besteht aus je 2 aufeinander folgenden Wochenenden. Die Wochenenden finden jeweils Freitag – 21.00, Samstag, 8.30 – und Sonntag, 9.00 – statt. Zu jedem Trainingsabschnitt gehören umfangreiche, schriftliche Unterlagen. Pro Modul können 2 Meditations CDs erworben werden. Die ersten beiden CDs sind im Preis inkludiert. Die Meditations-CDs mit den Entspannungs- und Visionsreisen können nach den beiden Wochenenden jeweils über 7 Wochen gehört werden. So wird das Gelernte optimal in den persönlichen Alltag integriert. Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

7 Modul 1 KREATIONEN & VISIONEN Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann
Modul 1 KREATIONEN & VISIONEN "Ob Du glaubst, Du kannst es oder ob Du glaubst, Du kannst es nicht, Du hast immer recht!" Henry Ford  Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

8 Modul 1 KREATIONEN & VISIONEN Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann
Modul 1 KREATIONEN & VISIONEN gewählte Visionen zu visualisieren und zu erschaffen ungesunden Stress durch bewusste, zielgerichtete und entspannte Visionen zu ersetzen Fehlschläge in Kraftquellen zu verwandeln eigene Begrenzungen zu erkennen und zu überwinden eigene Erfolge anzuerkennen und den Wert von Vollendung zu schätzen bewusste Anerkennung als Schlüssel für Transformation und Erfolg zu nutzen offen und empfänglich für Inspiration und Intuition zu werden zu erfahren, dass wir Bestandteil eines größeren Ganzen sind Zugänge zu Lebenspotentialen und Lebensaufgaben zu erschaffen Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

9 Modul 2 BEZIEHUNGEN ERFÜLLT LEBEN Dem Abenteuer Beziehung folgen
Modul 2 BEZIEHUNGEN ERFÜLLT LEBEN Dem Abenteuer Beziehung folgen „Steht zusammen, aber nicht zu nahe. Denn die Eiche und Zypresse wachsen nicht im Schatten des anderen. Khalil Gibrain Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

10 Modul 2 BEZIEHUNGEN ERFÜLLT LEBEN Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann
Modul 2 BEZIEHUNGEN ERFÜLLT LEBEN die Phasen von Beziehungen - das Kennenlernen von Beziehungszyklen Rollenspiele und Rollenmuster in Beziehungen die Stellung im Familienverband die richtige Position im Familiensystem finden Aspekte einer geglückten Beziehung Liebe und Kommunikation Liebe und Eros Lachen, Humor und Verspieltheit in Beziehungen erleben die Präsenz der Liebe Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

11 UNSERE 3 BEWUSSTSEINEBENEN SIND DAS BEWUSSTE DAS UNBEWUSSTE DAS ÜBERBEWUSSTE

12 UNSERE 3 BEWUSSTSEINEBENEN SIND DAS BEWUSSTE DAS UNBEWUSSTE DAS ÜBERBEWUSSTE

13 UNSERE 3 BEWUSSTSEINEBENEN SIND DAS BEWUSSTE DAS UNBEWUSSTE DAS ÜBERBEWUSSTE

14 UNSERE 3 BEWUSSTSEINEBENEN SIND DAS BEWUSSTE DAS UNBEWUSSTE DAS ÜBERBEWUSSTE

15 DAS BEWUSSTE steuert unser Lebensschiff. Es ist unser aktiver Verstand. In diesem Bewusstseinszustand gestalten wir unseren Alltag. Wir nehmen wahr, unterscheiden und lösen analytisch unsere Probleme.

16 DAS UNBEWUSSTE nimmt alles auf, was wir denken und setzt es um. Es hat an sich keine eigene Entscheidungskraft. Hier werden alle unsere Gedanken gespeichert, erfreuliche Lebensereignisse, sowie Schocks, die uns bis heute einschränken können. Das Unterbewusste bewegt sich viel langsamer als das Bewusste. Es kann als Boot symbolisiert werden, das entweder vollen Kurs voraussegelt oder auf Grund läuft, je nachdem, wohin der Steuermann es segelt.

17 DAS ÜBERBEWUSSTE ist unsere Verbindung zum Ganzen, zum Kosmos. Wir alle tragen in uns einen heilen, unverletzten Teil, der uns auch bei „Nacht“ geleitet. Viele Traditionen nennen dies Seele, andere höheres Selbst, göttliches Bewusstsein, Wahres Wesen... Vergleichbar mit einem Radargerät führt es uns auch in schweren Lebensphasen weiter und ermöglicht uns Hilfe, wenn wir der inneren Stimme lauschen.

18 Sind alle 3 Bewusstseinszustände im Einklang, erleben wir uns als gesund, frisch, mutig und lebensfroh.

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METHODEN Wir arbeiten im Training mit Einzel-, Partner- und Kleingruppenübungen, Visions- und Entspannungsübungen, Gesprächsübungen, Körper- und Bewegungsübungen. In diesem Modul gibt es an den Vormittagen, die Möglichkeit ein biographisches Thema mithilfe einer systemischen Aufstellung zu bearbeiten. Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

20 DIE PHASEN DES KREATIVEN PROZESSES
DIE PHASEN DES KREATIVEN PROZESSES 1. BESTANDSAUFNAHME

21 DIE PHASEN DES KREATIVEN PROZESSES
DIE PHASEN DES KREATIVEN PROZESSES 1. BESTANDSAUFNAHME 2. AKZEPTANZ Wir können Negatives weder verdrängen noch unterdrücken. Erst wenn Du weißt, wo Du stehst, kannst Du Dir aussuchen, wo Du bereit bist, hinzuwandern. Durch Deine Aufmerksamkeit entwickelt sich in Dir die Bereitschaft, Neues zu kreieren. „Wer; wenn nicht ich ?!“ „Wann, wenn nicht jetzt?“

22 DIE PHASEN DES KREATIVEN PROZESSES
DIE PHASEN DES KREATIVEN PROZESSES 1. BESTANDSAUFNAHME 2. AKZEPTANZ Wir können Negatives weder verdrängen noch unterdrücken. Erst wenn Du weißt, wo Du stehst, kannst Du Dir aussuchen, wo Du bereit bist, hinzuwandern. Durch Deine Aufmerksamkeit entwickelt sich in Dir die Bereitschaft, Neues zu kreieren. „Wer; wenn nicht ich ?!“ „Wann, wenn nicht jetzt?“ 3. TRANSFORMATION Die innere Bereitschaft, Dich für neue, innere, bereits vorhandene Wirklichkeiten zu öffnen. Übe Dich, in der Bereitschaft, einschränkende Glaubenssätze loszulassen.

23 Wir erschaffen uns unsere eigene Wirklichkeit „Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.“ Eleonore Roosevelt

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Modul 3 SELBSTBESTIMMT UND SELBSTWERTVOLL LEBEN Selbstbestimmung und Selbstliebe „Was ich bin, ist gut genug wenn ich es nur frei heraus wäre. Karl Rogers Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

25 Modul 3 SELBSTBESTIMMT UND SELBSTWERTVOLL LEBEN
Modul 3 SELBSTBESTIMMT UND SELBSTWERTVOLL LEBEN Überholte Wertvorstellungen aufzudecken und zu verstehen den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Selbstwert zu verstehen das Verursachen von Schuldgefühlen und Stress zu verstehen und aufzulösen Eine klare und positive Einstellung zu Beruf, Arbeit und Autorität zu erlangen Es zu genießen, die eigene Autorität zu leben aus Freude und Integrität heraus zu handeln und aktiv zu sein in Schlüsselbereichen ihres Lebens selbstbestimmt und verantwortlich zu wählen. lernen es zu genießen, öffentlich sichtbar zu sein und mit dem eigenen Potential in die Welt zu treten eine positive, kraftvolle Wertschätzung ihrer Möglichkeiten, Einzigartigkeit und Ihres Könnens und dadurch ein hohes, gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen und langfristig zu sichern Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

26 Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann
LANDKARTEN Machen wir uns einen schönen Abend Was denken die Frauen ? Was denken die Männer ? Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

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Modul 4 KREATIV KOMMUNIZIEREN Die Erfahrung, zu verstehen und verstanden zu werden. „Wer du bist, spricht so laut, dass ich nicht hören kann, was du sagst.“ W. Emerson Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

28 Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann
Modul 4 KREATIV KOMMUNIZIEREN Die Erfahrung, zu verstehen und verstanden zu werden. wie Vertrautheit, Affinität und Nähe gezielt erschaffen werden können wie zurückgehaltene Kommunikationstrukturen konstruktiv ausgesprochen werden können wie aus einzelnen Individuen ein Team mit einem gemeinsamen Ziel entsteht wie Klarheit und Direktheit in allen Bereichen der Kommunikation erreicht werden können wie ich das formulieren kann, was ich wirklich möchte wie ich öffentlich auftreten und es genießen kann wie eine Botschaft genau so empfangen werden kann, wie sie gemeint ist - frei von eigenen Wertungen, Urteilen und damit frei von Missverständnissen wie heilsam und befreiend eine aufrichtige, erfolgreiche Kommunikation sein kann Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

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TRAININGSINFO Kosten: € 240,- (pro Wochenende) bei Buchung bis 15.9., danach € 290,-, (mal 8) Preis inklusive aller Skripten und 2 Visions-CDs zum Üben Teilzahlungssystem möglich Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

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Lektüren zum Thema: BUCH Mental fit ein Leben lang, heutiger BEITRAG € 20,- statt € 22,- BUCH Selbstwert - Braintraining erscheint in den nächsten Wochen   Mag. Birgit M. Ahlfeld - Ehrmann 3021 Pressbaum, Fünkhgasse 11/3, Tel /57 484, , Fax: 02233/ ,

32 WENN ICH MEIN LEBEN NOCH EINMAL ZU LEBEN HÄTTE Ich würde wagen, das nächste Mal mehr Fehler zu machen. Ich würde mich entspannen. Ich würde mich vorbereiten. Ich würde alberner sein, als ich auf dieser Reise war. Ich würde weniger Dinge ernst nehmen. Ich würde mehr Chancen nutzen. Ich würde mehr Reisen machen. Ich würde mehr Berge besteigen und mehr Flüsse durchschwimmen. Ich würde mehr Eis essen und weniger Bohnen. Ich würde vielleicht mehr tatsächliche Sorgen haben, aber auch weniger eingebildete... Ich würde öfter zum Tanzen gehen. Ich würde mehr Karussell fahren. Ich würde mehr Gänseblümchen pflücken. Ich würde mehr Augenblicke haben. Tatsächlich würde ich versuchen, nichts anderes zu haben. Nur Augenblicke. Einen nach dem anderen, anstatt so viele Jahre jedem Tag vorauszueilen. Nadine Stair (85 Jahre) (Quelle: Canfield/Hansen: Hühnersuppe)