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Veröffentlicht von:Hiltrud Raeder Geändert vor über 11 Jahren
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Anpassung an neue Situationen Technische und taktische Flexibilität
Spielanalyse Technische/taktische Anforderungen, Situationen wechseln ständig Anpassung an neue Situationen Technische und taktische Flexibilität
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Balltechnik Körpertechnik
Ballan-/mitnahme Zuspiel Ballführen/Dribbling Torschuss Kopfball Finten Ballabnahme Laufen Springen Rollen Fallen Drehen Stoppen Rempeln Sprinten
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Basistechnik Ballführen - Dribbling
Richtungs-, Tempowechsel Enge Ballführung In den Ball gehen
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Basistechnik Passtechnik - Zuspiel
Präzision – auf den Mann/in den Lauf spielen Tempo des Balles – „Passhärte“ Beidseitige Durchführung
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Basistechnik Ballan/-mitnahme
In den Ball gehen Qualität des ersten Kontaktes Ball muss innerhalb der nächsten zwei Schritte gespielt werden
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Basistechnik Schusstechnik
Technik vor Kraft Dynamik Präzision
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Basistechnik Kopfball
Timing Technische Ausführung Präzision
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1 gegen 1 1:1 offensiv Dribbling/Finte Ballführen 1:1 defensiv
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1 gegen 1 Zwei Drittel aller Torchancen resultieren daraus, dass
Torschütze oder Vorbereiter (oder beide) sich in 1:1 Situationen durchsetzen können
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Analyse EM 2008 Untersuchung Platzierung
Laufbereitschaft - Lauffähigkeit 8. Flanken - Anzahl 1. Torschüsse - Anzahl Erfolgreiches Zuspiel 14. Torschüsse aufs Tor Zielgerichtete Flanken
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Sind wir in der dynamischen Technik unter Raum-, Zeit-
und Gegnerdruck gut genug ausgebildet?
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Techniktraining - Zusammenhänge
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Technikvoraussetzungen
Koordinative Fähigkeiten – Beweglichkeit, Orientierung, Rhythmisierung, … Konditionelle Fähigkeiten – Ausdauer, Schnelligkeit, … Psychische Fähigkeiten – Einstellung, Angstregulation, Kreativität, …
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Weg zur Stabilität von Fertigkeiten
Technikerwerb Erlernen – Festigen Anwenden – Variieren Gestalten – Ergänzen Weg zur Stabilität von Fertigkeiten Technikanwendung Wettkampfspezifisch Situativ-variable Verfügbarkeit
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Methodische Reihung im Techniktraining
Technikerwerbstraining Üben unter vereinfachten und standardisierten Bedingungen Technikanwendungs-/Automatisierungstraining Üben unter niedrig variablen Bedingungen, die aber beide noch vorhersehbar sind Technikanwendungs- /Variations- sowie Situationstraining Üben unter niedrig und hoch variablen Bedingungen, die jetzt aber nicht mehr vorhersehbar sind
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Lernphasen
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Trainingsmethodik
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T S S spielen Technik spielen
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Methodik des Techniktrainings Stufenförmiger Aufbau
Spielform, in der der technische Schwerpunkt besonders zur Geltung kommen kann Einbau des technischen Schwerpunktes in eine Übungsform Auswahl eines technischen Schwerpunktes
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Spielerische Technikaufgaben zum Schwerpunkt Dribbeln
Hütchen-Dribbling
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Motivierende Technikübungen zum Schwerpunkt Dribbeln
Dribbel-Wettbewerb
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Übungsformen mit Torschuss zum Schwerpunkt Dribbeln
Torschuss-Wettbewerb
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Technikorientierte Spielformen zum Schwerpunkt Dribbeln
Linienspiel
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Die Gasse ideal für Techniktraining
Grundsätze: Möglichst wenig statisch üben! Bei Wettkämpfen die Gasse markieren Als Ziele in der Gasse Hütchentore verwenden! Durch Bewegung Abwechslung schaffen, z.B. durch Platzwechsel der beiden Partner
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Aufstellungsformen Dreieck – Viereck – Raute – Y – Zick Zack
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Drillen Üben fußballspezifischer Techniken
→ in möglichst optimaler Ausführung → durch oftmaliges Wiederholen
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Spielerentwicklung n. Coerver
Die Pyramide der Spielerentwicklung nach W. Coerver
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Methodik – neu/heute Variationstraining
… eine ergänzende Methode, um eine Entwicklung im technischen Bereich zu intensivieren
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Was erfolgreich ist, wird verstärkt!
Was nicht erfolgreich ist, wird abgeschwächt! Der beste Coach ist der Mitspieler!
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