Kinästhetik in der Geburtsarbeit Andrea Mora Hebamme, MH Kinaestheticstrainerin & Heilpraktikerin Bayerische Hebammenlandestagung▪ Ingolstadt ▪ 20. Mai 2015 Praxisbeispiel 2: Einstellungsanomalie in der frühen AP

MH Kinaesthetics kinetic - die Bewegung + aesthesis - mit Sinnen wahrnehmen Ein Bildungssystem, bei dem auf der Basis der eigenen Bewegung ein Verständnis erarbeitet wird, mit dem alle Aktivitäten analysiert und angepasst werden können. Die Begründer: Dr. Lenny Maietta - Verhaltenspsychologin Dr. Frank Hatch - Verhaltenskybernetiker, Tänzer Rolle der eigenen Bewegung im Gesundheits- und Lernprozessen, Übertragen auf Geburtsprozessen, Rolle der eigenen Bewegungs. In Anpassungsprozessen Jedes Körperteil benennen, Richtung beachten, unten; oben ausprobieren lassen Kurze Erklärung, was ist Kinaesthetics, wer sind Frank und Lenny, mein Weg zur Kinaesthetics, Wahrnehmen als ersten Schritt des Lernens! Kin. + Kinesiologie soweit voneinander entfernt wie Neptun und Uranus (7,5 Milliarden KM) Hier zunächst Beschäftigung mit einer Aktivität: aufstehen vom Stuhl, TUN; Beschreiben ohne die üblichen Wörter zu benutzen, eine unserer immer wieder benötigten Kompetenzen, gemeinsam erarbeiten, es geht um Gewichtsverlagerung, detaillierte Analyse der einzelnen Bewegungsbestandteile. In folgenden Beispielen geht es nur um bewegungsspezifische Aspekte auch wenn die Diskussion über so genannte evidenz basierte Entscheidungen sicherlich absolut dringend ist. Natürlich nur ein Aspekt, wahrscheinlich werden Ihnen viele naturheilkundliche Unterstützungsmöglichkeiten im direkten und weiteren Sinn einfallen, die man in der Praxis miteinander verbinden könnte Andrea Mora

Achtung auf die eigene (alltägliche) Bewegung Wie wirkt Kinästhetik ? Oberste Priorität: Achtung auf die eigene (alltägliche) Bewegung = › Gesundheitsentwicklung Ziel: Make it easy Andrea Mora

Jede therapeutische Handlung bedarf einer klaren Absicht „Nur wenn du weißt, was du tust kannst du tun was du willst“ (Moshé Feldenkrais) Kannst du was anderes tun Andrea Mora

Das Konzeptsystem – die „Werkzeugkiste“ der Kinästhetik Jede Bewegung kann anhand der 6 kinästhetischen Konzepte analysiert und erfahrbar gemacht werden Jede Aktivität aus (geburtsprozess) aus verschiedemem Bewegungsaspekten Andrea Mora

Ein anderer Blick auf unsere Anatomie 223 Knochen 656 Muskeln Andrea Mora

Unterthemen der Konzeptinhalte- Theorie Knochen & Muskeln: Knochen: Schutzfunktion leiten Gewicht an die Unterstützungsfläche Muskeln: bewegen (die Knochen) dienen der Bewegungskontrolle Ausarbeiten mit einem Lernzyklus für mich als Orientierung Kin. Konzepte nutzen um zu verstehen wie man den ganzen Körper für eburt einsetzen.

Unterthemen der Konzeptinhalte- Praxis der Blick auf das Neugeborene Die Aufgaben unserer Knochen & Muskeln sind embryonal bereits festgelegt / erfahren. Andrea Mora

Unterthemen der Konzeptinhalte- Praxis rückenschonendes Arbeiten Andrea Mora

Unterthemen der Konzeptinhalte- Praxis rückenschonendes Arbeiten Andrea Mora

Unterthemen der Konzeptinhalte- Praxis Einsatz unter der Geburt Andrea Mora

Unterthemen der Konzeptinhalte- Praxis die tiefe Hocke Andrea Mora

Kreativ eingesetzt ergeben sich aus diesem Wissen eine große Vielzahl an Varianten Andrea Mora

„Take Home Message “ zum weiterdenken… Knochen sind die „Gewichtsautobahn“ in unserem Körper je besser das Gewicht über Knochen organisiert ist desto freier ist die Muskulatur die aktuellen Veränderungen in der Geburtshilfe brauchen rasche Anpassungen – hier liegt so viel an uns selbst ! Eine Präsentation mit Power Point ist mit dem Einsatz von Folien vergleichbar. Nur hast du bei Power Point erheblich mehr Möglichkeiten bezüglich der Farben, der Animationen und der Abbildungen (z.B. Karten, Diagramme). Die Kunst besteht darin, diese Möglichkeiten optimal zu nutzen und nicht in Spielerei zu verfallen. 1. Alle Regeln einer Präsentation gelten auch für eine Präsentation mit Power Point. 2. Du benötigst unbedingt ein Konzept, bevor du die Folien gestaltest. Bei deiner Präsentation sind für dich Karteikarten (niemals von Folien ablesen!) und für deine Zuhörer ein Ausdruck (Thesenpapier = Handout) sinnvoll. 3. Unterstütze deine Präsentation durch sinnvolle Artikulation, Gestik und Bewegung. Benenne zuerst deine Aussagen, bevor du sie zeigst. 4. Die erste Folie mit dem Thema deiner Präsentation sollte Interesse wecken (Emotionen z.B. durch Bilder). Hier kannst du deine Gliederung schon vorstellen. 5. Auf allen weiteren Folien sollten in der Kopfzeile das Thema und in der Fußzeile dein Name sowie die Nummer der Folie stehen. Ein einheitliches Layout ist sinnvoll (Schriftart, farbliche Gestaltung) 6. Maximal 5-7 Punkte pro Folie (lieber zwei halbvolle Folien als eine überladene Folie), max. 12 Zeilen und mindestens eine 20 Punkt Schrift 7. Keine ausformulierten Sätze verwenden. Die Zuhörer sollen nicht ablesen, sondern du sollst deine „Schlüsselbegriffe“ ausformulieren und präsentieren. 8. Anzahl der Folien auf ein Minimum reduzieren, damit mehr Zeit für jede Folie bleibt. Regel: Pro Folie etwa ein bis zwei Minuten. MAKE IT EASY Andrea Mora

Weiterführende Informationen MH Kinaesthetics Deutschland Sonnenweg 3 ∙ 72181 Starzach Telefon: 07478 ∙ 262 1321 www.kinaesthetics.com Andrea Mora Libanonstr. 54 ∙ 70184 Stuttgart Telefon: 0177 ∙ 249 78 93 andrea.morapin@gmail.com Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit Idee: unterschiedliche Positionen aus unterschiedlichen Lehrbüchern- jeweils mit Absicht, Analyse und Variationen Andrea Mora