FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
DIE NATUR IST DAS IMMER GESUND?
ARTZNEI…TABLETTEN… IST DAS IMMER GESUND?
Ich bin nervös und will ruhiger werden
Ich bin dick und will dünner werden.
Ich bin dünn und will kräfter werden.
Training Ausdauer, baden, Baskettball, Gymnastik, Karate, Kegeln, Kraft, laufen, reiten, Rennfahrer, Schach, schwimmen, Skateboard, Ski, spielen, Stadion, Übung, Volleyball, Wettkampf, autogenes Training
Ernährung Backen, Bonbon, Butter, Diät, Durst, Frühstück, Gemüse, Imbiss, kochen, Kuchen, Mehl, Milch, Mineralien, Nudeln, Obst, Schwarzbrot, Speck, Toastbrot, trinken, Vitamin
Erholung Bett, Disko, Ferien, Freizeitcenter, Sessel, Sofa, Sporttest, tanzen, baden, spielen
“Kopf und Schulter …” Kopf und Schulter, Knie und Fuss, Knie und Fuss. Kopf und Schulter, Knie und Fuss, Knie und Fuss. Augen – Ohren, Nasen – Mund. Kopf und Schulter, Knie und Fuss, Knie und Fuss.
Gesund Ungesund
Содержание калорий в особенно употребительных продуктах LebensmittelKalorien pro 100 g (kcal) Schweinefleisch mit Knochen свинина с костями Rindfleisch mit Knochen говядина с костями 150 Geflügel птица 155 Speck (Fett) шпик (жир, сало) 714 Fleischkonserven мясные консервы 193 Vollmilch цельное молоко 59 Butter масло 751 Zucker сахар 409 Speiseöl растительное масло 925 Makkaroni, Nudeln макароны, лапша 360 Kartoffeln картофель 72 Weißkohl белокочанная капуста 20 Mohrrüben морковь 33
Alkohol und Rauchen sind für die Gesundheit besonders schädlich Alkohol und Rauchen sind für die Gesundheit besonders schädlich. Es ist bekannt, dass Raucher viel öfter an Krebs sterben als Nichtraucher.