gesunden Lebensstil Ján Rystvej, 2011/2012
Rezept für gesundes Leben Eine ausgewogene Ernährung mit regelmäßiger Bewegung kombiniert ist das beste Rezept für ein gesundes Leben. Wir wissen es alle, aber die hohen Anforderungen unserer Zeit das Problem, dass zu überlegen, ob ausreichende Nahrung zu kochen oder joggen zu kümmern. Es ist unsere Wahl.
Wie man sich gesund leben essen viel Obst und Gemüse viel Wasser trinken nicht trinken süße und kohlensäurehaltige Getränke regelmäßig Sport treiben
Wussten Sie schon? Nach Angaben der Vereinten Nationen, es gibt mehr Menschen, die übergewichtig als diejenigen, die an Unterernährung leiden. Etwa 27% sind der Jugendlichen in das Vereinigte Königreich von Großbritannien und Nordirland, 14% sind in der Slowakei übergewichtig.
Was ist Gesundheit? Gesundheit ist eine solche geistige und körperliche Zustand des Organismus, in dem alle seine Funktionen arbeiten optimal. Zustand des Körpers mit der Zeit variiert, wird ständig durch externe und interne Umfeld beeinflusst.
Psychische und gesunden Lebensstil Nur gesunde Seele kann tun ein gesunder Körper. Gesunde Seele tun nur gesunde Gedanken und gesunde Ideen. Diese Gedanken und Ideen müssen einen gesunden Inhalt. In einer gesunden Lebensweise für die Gesundheit der Seele und des Leibes Gesundheit.
Bewegung und gesunde Lebensweise Bewegung ist ein natürlicher Ausdruck des Lebens, ist sein Eigentum. Es ist eine wichtige Tätigkeit, die eine wesentliche Voraussetzung für die körperliche, sondern geistige Gesundheit ist. Bewegung ist ein Medikament ohne Nebenwirkungen, verlängert die Lebensdauer und verbessert seine Qualität.
Entspannung Entspannung ist das natürlichste Mittel gegen Stress. Es ist die billigste Medizin, es ist völlig kostenlos. Es ist die Fähigkeit. Es ist eine Medizin, die auf den menschlichen Körper eine wohltuende wirkt, beruhigend.
Ende der Präsentation Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit